A pihenés, a tétlenség, a mozdulatlanság ugyanis éppen a gyógyulás ellen dolgozik. Az ízületeket egyetlen módon lehet erősíteni: rendszeres testmozgással.
A legrosszabb, ami a fájó ízülettel történhet, ha pihentetjük
Az ízületi bántalmak kezelési módszere sokáig a pihenés, az ágynyugalomban fekvés volt. Ha azonban egy fájós térdet pihentetünk, akkor még kevesebb ízületi folyadék termelődik benne és az ízületi szövetek kiszáradhatnak, elkophatnak. A károsodott ízületet egyetlen dolog tudná tehermentesíteni, ez pedig az ízület körüli izomzat, amely azonban a pihenés hatására elsorvad, ezzel pedig magára hagyja és még nagyobb fájdalomnak teszi ki a sérült testrészt.
Gyógyítható egyáltalán?
Az ízületi bántalmak a felnőtt lakosság több mint egyharmadát érintik, többségük gyógyíthatatlan. A megelőzés kiemelten fontos! Leghatásosabb gyógymódja a mozgás, ami már kialakult ízületi fájdalom esetében kezdetben fájdalommal vegyes mozgást jelent, erre pedig fel kell készülni, el kell viselni, tudatosan át kell tudni lépni saját komfortzónánkat.
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
A FLABéLOS billegő mozgása jótékonyan hat az ízületekre
A FLABéLOS mozgásterápiás készülék rendszeres használata javítja az ízületek vérkeringését. Miért fontos ez? Mert a javuló keringés hatására fokozódik az ízületek kenőanyagának, az úgynevezett szinoviális folyadéknak a termelődése, ami biztosítja, hogy az ízületi felszínek könnyen elcsússzanak egymáson. Amellett, hogy a szinoviális folyadék védi az ízületi felszínt, még azért is hasznos, mert a benne lévő tápanyagok táplálják az ízületi porcot.
Mi történik, ha nem mozgunk eleget?
Ha tehát eleget és rendszeresen használjuk a FLABéLOS-t, akkor az ízületi folyadék folyamatosan termelődik, ha viszont nem mozgunk, akkor egyre kevesebb ízületi folyadék termelődik, az ízületi rés beszűkül, meszes felrakódások jönnek létre, az ízületi felszínek össze nem illővé válnak, és mozgás közben kedvezőtlenül súrlódnak egymáson. Ez végül az ízületek kopásához vezet. Van egy pont, amely után ez a folyamat már nem visszafordítható, ilyenkor jön gyakran a protézis-beültetés. Ezért fontos a rendszeres mozgás az ízületek szempontjából, és ezért érdemesebb a FLABéLOS-t megelőzésképpen használni, hogy ne is kerüljön sor a protézis beültetésére. Az elkopott, „egérrágta” porcot ugyanis már semmi nem tudja táplálni.
Mit mond az, aki már felépült az ízületi gyulladásból?
Tamás Tímeánál (31) ízületi- és izomköteg gyulladást diagnosztizáltak, amit ízületi specialista kivizsgált és a rendszeres testmozgást "írta fel" receptként.
Timi pilatesezni kezdett rehabilitáció gyanánt és azt tapasztalta, hogy a gyulladás ugyan lehúzódott, de a folyamatos megerőltetés fájdalmat, feszülést okozott.
Timi az orvostechnikai eszközzé minősített újgenerációs Flabélosszal kapcsolatban alaptréninget is elvégzett, és azóta sokkal tudatosabban, minden másnap 20 percig használja a gépet immár két éve.
"Hatása látványos volt már az első hetekben: feszesítette a bőrömet, segített a cellulit állapotának javulásában, ellazította a fájdalmas, feszült izmokat, ezáltal lelkileg is lazított, mintha egy pihentető masszázson vettem volna részt. Kozmetikusként dolgozom, és felettébb örülök annak a látható és érezhető vérbőségfokozásnak, amit a FLABéLOS okoz, és ami segít a méregtelenítésben és a lerakódott zsírdepók eltávolításában, az izomtónus javításában, alakformálásban, szellemi frissességben, nem is beszélve a tréningen megismert további számtalan egészségügyi előnyről."
Nézze meg videónkat, ismerje meg a FLABéLOS-t:
Látogasson el megújult Facebook csoportunkhoz a legfrissebb, napi hírekért.
Legjobban: