Beautyrobic - szexis és nőies zsírégetés

Manapság egyre több új mozgásformát próbálhatunk ki, melyek gyors fogyást és kiváló alakot ígérnek. Azoknak a hölgyeknek, akik nem csak csinosodni akarnak, hanem szeretnék nőies és szexi énjüket is előcsalogatni, a beautyrobic a tökéletes választás.

A beautyrobic új mozgásforma, ami nem csak a külsőt, hanem a belsőt is formálja: zsírégető és karcsúsító hatásának köszönhetően a hölgyek alakja tökéletes lesz, a dögös mozdulatok pedig belső önbizalmukat és kisugárzásukat erősítik. Pirner Alma, a Dollhouse Táncstúdió alapítója is nagy rajongója, egyben oktatója az egyedülálló edzésformának.

"A beautyrobic magyar találmány, amelyet Békési Brigitta táncos álmodott meg. A mozgásforma ötvözi a táncot, az alakformálást és a fitneszt, tehát egyszerre fókuszál ara, hogy a hölgyek elsajátítsák a szexi mozdulatokat és erősítsék a testüket. Az óra különlegességét több dolog adja: egy részt maguk a gyakorlatok, melyek az aerobiktól teljesen eltérőek, hiszen nem csak erősítenek, de nőiesek is. Másrészt az órát úgy kezdjük, hogy egy kifejezetten erre a célra kifejlesztett olajjal kenjük be a testünket, amely segíti a méregtelenítést és az izzadást, tehát az alakformálás még hatásosabbá válik. Ráadásul a Beautyrobic terem is teljesen egyedülálló, hiszen nagyjából 30 fokra felfűtjük, aminek köszönhetően egyfajta bikram jóga hatást érünk el és a zsírégetés még intenzívebb. A dolog pikantériáját adja az is, hogy a teremben nincs világítás, csupán a fűtőtestek szolgálnak fényforrásként, így a pirosas félhomályban edzünk. Ez a sejtelmes hangulat nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a hölgyek felszabaduljanak, hiszen sokkal meghittebb közegben mozoghatnak, ahol nem kell más tekintetek kereszttüzében lenniük" – mesélte Pirner Alma, aki olyannyira megszerette a beautyrobicot, hogy a Dollhouse stúdiókban oktatja is.

Ha bárki azt gondolná, hogy a Beautyrobic csupán egy laza táncóra , téved, a mozgásforma ugyanis a mozdulatok mellett a zsírégetésre és alakformálásra is nagy hangsúlyt fektet.

Önbizalmat ad az új mozgásforma

"A 60 perces órákat két részre osztjuk: az első félórában inkább a táncos elemek dominálnak. Ilyenkor szexi mozdulatokat ismétlünk, melyek segítségével megnő az önbizalmuk , nőiesebbé válnak. Az óra második fele az erősítés és az alakformálás jegyében telik, olyan mozdulatokat végzünk, amiktől a zsírégetés még intenzívebb. A beautyrobic nagy hangsúlyt fektet a test formálására és karcsúsítására, kitűnő mozgásforma azoknak, akik túlsúllyal küzdenek, hiszen már egy hónap alatt látványos változáson megy át a test, a különleges olajnak köszönhetően pedig a bőr is megfiatalodik, megszépül. Az edzéseket bárki elkezdheti korra való tekintet nélkül, hiszen nem kell ugrálni, nem terheljük meg a szervezetet, csupán szépülünk és csinosodunk" – tette hozzá Pirner Alma.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Az északi tájakon általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de az Alföldön és a Dél-Dunántúlon szakadozottabb marad a felhőzet, illetve fokozatosan ritkul, és fel is oszlik a köd, így arrafelé alapvetően napos idő várható. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 2 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős részeken ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!