Sok benne a polifenol
A rooibos teában található polifenolok gyulladáscsökkentő és vírusölő hatásúak. Segítik megóvni a szervezetet a szabadgyökök káros hatásaitól, valamint csökkentik a szívbetegség, és a rákos megbetegedések kialakulásának esélyét is, emellett támogatják az immunrendszer működését.
Nincs benne koffein
Mivel a rooibosban nincs koffein, álmatlanságban szenvedők is bátran fogyaszthatják, sőt, érdemes is nekik, mivel segíthet az alvászavarok leküzdésében. Ráadásul koffein nélkül is élénkítő, energizáló hatású.
Csökkentheti a vérnyomást
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A rooibos rendszeres fogyasztása csökkentheti a stresszt és az idegfeszültséget, illetve gátolja a magas vérnyomás kialakulását is.
Jót tesz a csontoknak
A rooibosban sok a kalcium, a mangán és a fluorid, ezáltal hozzájárul a csontok egészségének fenntartásához. Ezzel együtt gátolja az olyan betegségek kialakulásának esélyét, mint a csontritkulás vagy az arthritisz, sőt, még a fogaknak is jót tesz.
Hatékony gyomorbántalmak esetén
Ha gyomorfájásunk, szélgörcsünk van, akkor igyunk meg egy csésze rooibost, mert ezeket a kellemetlen tüneteket is enyhítheti. Ráadásul egészen kicsi gyerekeknek, kólikás csecsemőknek is adható kisebb mennyiségben, és az ő panaszaikat is segíthet enyhíteni.
Segít megelőzni a vesekövek kialakulását
Mivel ebben a teafélében nincs oxálsav, vesekövesek, illetve vesekő , vesehomok kialakulására hajlamosak is nyugodtan fogyaszthatják. Akár nagyobb mennyiségben is, mert számukra ez semmilyen kockázattal nem jár.
Ez is érdekelhet
Forrás: organicfacts.net
Legjobban: