Természetes módszerek hajhullás ellen

Lazac

Ahhoz, hogy új hajhagymáink nőjenek, a már meglévők pedig egészségesek maradjanak, érdemes sok fehérjét fogyasztani. Fehérje szükséges ugyanis például a keratin termelődéséhez, amely a hajszálak egyik legfontosabb építőeleme. A tengeri eredetű fehérje, mint például a lazac , az egyik legjobb választás.

Méz

A mézet belsőleg és külsőleg is használhatjuk, sokat segíthet a vékonyodó hajon. Készítsünk hajpakolást 9 rész méz és 1 rész víz összekeverésével, és ezzel kezeljük a hajat és a fejbőrt minden második nap. Egy hónap után már látványos eredménynek örülhetünk.

A méz igazi csodaszer - íme, néhány tipp , mi mindenre használhatjuk még a teánk ízesítésén túl.

Diófélék és olajos magok

A bennük lévő omega-3 zsírsavak és antioxidánsok szintén nagyon jót tesznek a hajnak, amit kutatások is igazolnak. A diófélék mellett a mogyoró, a lenmag, valamint a napraforgó-, a szezám- és a szőlőmagolaj is hajszépítő hatású.

Spenót

Egy kutatás szerint azoknak a szervezetében, akiknek hullik a haja, általában a D2-vitamin-szintje is alacsony. Ezért lehet jó ötlet ilyenkor a spenót és a tojás fogyasztása - előbbiben sok a vas és a C-vitamin is, ami segíti a vas felszívódását, utóbbiban pedig bőven található D-vitamin.

Olajak

Kókuszolaj, tökmagolaj, rozmaringolaj - mind remek gyógyír a hajnak és a fejbőrnek, így érdemes őket gyakran fogyasztani. A kókuszolajból hajpakolást is készíthetünk, ami nem csak a hajnövekedést serkenti, de a tincseket is széppé teszi.

Ez is érdekelheti

hajápolás

Jó ötlet egymás után kétszer is besamponozni a hajat?

női hajhullás

Látványos hajhullás 40 évesen: ezek segíthetnek

hajmosás

Ezért baj, ha kifésüljük a vizes hajunkat

Intim higiénia

Ekkor kell mindenképp endokrinológushoz fordulni

Forrás: rodalesorganiclife.com