Egyszerű tornával kezelhető a szédülés

A Southamptoni Egyetem professzora arra szólítja fel az orvosokat az egész világon, hogy adjanak makacs szédülésben szenvedő betegeiknek egy egyszerű tornagyakorlatokat tartalmazó füzetet.

A legújabb kutatások kimutatták, hogy a testmozgás a szédülés könnyű és olcsó kezelési módjának számít.

Lucy Yardley professzor a szaklapban publikált kutatásában kimutatta, hogy a fej jobbra-balra fordítása, előre-hátrabiccentése és az ehhez hasonló egyszerű gyakorlatok már néhány hét alatt enyhítik a szédülést, és a pozitív hatás legalább egy évig kitart.

Forog önnel a világ? Tornázzon!

A korábbi kutatásokból tudjuk, hogy az "egyensúly átképzés" elnevezésű torna alapú kezeléssel lehet a leghatékonyabban enyhíteni a belső fül eredetű szédülést (ez a szédülés leggyakoribb oka ). Az erre alkalmas pácienseknek azonban mindössze tizedét utalják be ilyen kezelésre.

A szédülés nem betegség, hanem egy tünet, amelyet azonban komolyan kell venni. Kapcsolódó cikkek szédülés témában

A kísérletben Yardley professzor és munkatársai több mint 300, zömében belső fül eredetű szédülésben szenvedő beteget utaltak véletlenszerűen hagyományos kezelésre (általában csak gyógyszeres kezelés a tünetek enyhítésére), csak kézikönyv alapú egyensúly átképzésre, vagy kézikönyv és telefonos szaktanácsadás alapú egyensúly átképzésre. Az eredmények azt mutatták, hogy a kézikönyv és telefonos szaktanácsadás alapú csoportban közel kétszer annyian számoltak be arról, hogy jobban, illetve teljesen jól érzik magukat a vizsgálat végén, mint a rutin ellátásban részesülők.

Az egyetem kísérlete alatt a kutatók a brit Méniére Társasággal működtek együtt, amely évek óta ellátja az orvosokat és a lakosságot a célzott tornagyakorlatokat tartalmazó füzetekkel.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

A felhős tájakon is szakadozik a felhőzet, és általában sok napsütés valószínű a gomolyfelhő-képződés mellett. Helyenként - nagyobb eséllyel nyugaton és északkeleten - valószínű zápor. Az északnyugati szelet a délnyugati és északkeleti tájak kivételével élénk széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között valószínű. Késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra