Hihetetlen, de hasznos a munkahelyi túlterheltség

Az emberek általában nehezen viselik, ha túlterhelik őket munkahelyükön, pedig ez akár hasznos is lehet az agy számára.

A tesztek ugyanis azt bizonyítják, hogy főleg a kicsit idősebb felnőttek esetében a túl sok feladat hatására jobban működik a gondolkodás, a memória és az információfeldolgozás. Ugyan még az ezzel foglalkozó kutatók sem tartják bizonyítottnak, hogy az elfoglaltság okosabbá tenne, de az biztos, hogy az új képességek elsajátítása például remekül segíti az idősebbeket agyműködésük megfelelő szinten tartásában, aminek eredményeképpen aktív, teljes életet tudnak élni.

Azok az időskorúak, akik mind mentálisan, mind fizikailag, mind pedig szociálisan aktív életet élnek, sokkal kisebb eséllyel szenvednek majd olyan betegségekben, mint a demencia .

Az idősödő agynak jót tesz a munka

Előbb-utóbb mindenki érezheti, hogy már nem úgy vág az agya, mint régebben, többször hagyja cserben a memóriája, vagy jóval lassabban reagál, mint évekkel ezelőtt. A szellemi frissesség megőrzése - akárcsak a testünk karbantartása - fontos feladat! Részletek!

Az „elfoglaltság” pozitív hozadékainak megállapításához a kutatók 330, 50-89 év közötti nőt és férfit vizsgáltak, akiktől elsősorban azt kérdezték, milyen gyakran kell egy nap alatt túl sok mindent megcsinálniuk. Emellett olyan teszteket töltettek ki velük, amelyek a memóriát, az információk feldolgozásának sebességét, az alapvető gondolkodást és a szókincset vizsgálták.

Az eredmények azt mutatták, minél sűrűbb volt a napi beosztása az embereknek, annál jobban teljesítettek a teszteken, különösen a korábban történt dolgokra való visszaemlékezésben.

Forrás: usnews.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra