Vasárnap kettősfronti hatás érvényesül, a hideg- és a melegfrontra érzékenyek panaszai egyaránt erősödhetnek. Többeknél jelentkezhet fejfájás, amelynek következtében romlik a koncentrálási képesség. A vérnyomás-ingadozás is gyakori tünet lehet. A panaszok enyhítésének érdekében fogyasszunk napközben egy csésze citromfűteát. Lehetőleg kerüljük a megerőltető fizikai munkát, fordítsunk több időt a pihenésre.
Fáradtság és ízületi fájdalmak
A hatnapos munkahét, valamint a lehangoló, borongós idő együttes hatására a megszokottnál fáradtabbnak érezhetjük magunkat. Aki napközben élénkítésre vágyik, kávé helyett inkább zöld teát fogyasszon.
Reggel a hűvös időben fokozódhatnak a kopásos eredetű ízületi fájdalmak, keleten akár tartósnak is bizonyulhatnak a tünetek. A végtagok kíméletes átmozgatása segíthet a panaszok mérséklésében, de kipróbálhatjuk a csalánlevél főzetéből készült borogatást is.
Esőre készüljünk
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
A szabadtéri tevékenységeket főként keleten zavarhatja csapadék, az ott élőknek szükségük lesz az esernyőkre. Főleg reggel nagy a megfázásveszély, ajánlott a réteges öltözet.
A pollenszezon végéhez közeledünk, az allergén növények virágporából már csak nagyon kevés van a levegőben, várhatóan sehol nem éri el a tüneteket okozó szintet.
Főleg a keleti országrészben kell nedves, csúszós utakra számítani, valamint a reggeli órákban néhol időszakosan ködfoltok is előfordulhatnak. Vezessünk fokozott körültekintéssel! - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
Legjobban: