Miért tud megölni a hőhullám?

A magas hőmérséklet önmagában az egészséges szervezet számára nem jelent különösebb megterhelést, inkább csak rossz érzést kelt. A kánikula, az extrém hőmérséklet azonban, különösen, ha magas páratartalommal párosul, akár az ember életére is veszélyes lehet.

Az utóbbi években a nyári hónapok során egyre gyakoribbak a hihetetlen forrósággal járó hőhullámok. Ezek különösen a nagyvárosokban elviselhetetlenek, ahol a légmozgás sokkal kisebb, ellenben a hőt kibocsájtó tárgyak száma lényegesen magasabb. De a gyerekek, a nagyon idősek és a komoly betegséggel küszködők esetében a nagy meleg akár gyilkos is lehet.

Azoknál, akik például magas vérnyomással, szívbántalmakkal, diabétesszel, vesebetegséggel vagy mentális betegségekkel élnek, a meleg hatására görcs, ájulás, kimerültség vagy stroke is bekövetkezhet.

Nagy melegben a fiatalabbaknak is jobban oda kell figyelniük szervezetük megváltozott igényeire

Egyes gyógyszerek (például a béta-blokkolók vagy a vízhajtók) megakadályozhatják az izzadást, és ezzel komoly zavart okozhatnak a test hőháztartásában. Hasonló hatásokat okozhatnak az antidepresszánsok, a nyugtatók és az antihisztaminok is.

Ha a meleg már tényleg extrém mértéket ölt, akkor már a fiatalabb, egészséges embereknek is jobban figyelniük kell a szervezetük megváltozó igényeire . Egyrészt nagyon fontos megfelelő mennyiségű folyadékot inni. És itt a megfelelőn van a hangsúly, ugyanis túlzásba sem szabad vinni a vízivást. Nyilván nagyobb az esély a kiszáradásra, aminek fejfájás, szédülés, valamint nehézlégzés lehet a jele.

A nyári hőség során vízháztartásunk kényes egyensúlya könnyen felborulhat, melynek oka főképp a test hűtését szolgáló nagymértékű izzadás. Részletek!

A légkondicionáló, bár jelentős terhet ró a környezetre, segít a test túlmelegedését megakadályozni, akárcsak a ventillátorok, a zuhanyzás, a bőr bevizezése. A szabadban végzett aktív sportolás ilyen időszakokban néha inkább árt az egészségnek, mint használ, különösen, ha nem gondoskodunk megfelelő folyadék és elektrolit utánpótlásról.

Forrás: nlm.nih.gov

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra