Szorongásoldók szedése
Bizonyos gyógyszerek, amelyeket leginkább álmatlanság, illetve szorongás kezelésére használnak, hosszú távon szedve megnövelhetik az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét. Éppen ezért nagyon fontos, hogy ha valakinek olyan jellegű lelki, mentális zavarai, alvásgondjai vannak, amelyek tartósan ilyen jellegű gyógyszeres kezelést igényelnek, az mindenképpen válasszon valamilyen kiegészítő kezelést is - meditációt, terápiát.
Többszörös fejsérülés
Azoknak, akiknek életük folyamán többször is volt fejsérülésük, agyrázkódásuk , szintén azok közé tartoznak, akiknek nagyobb az esélye arra, hogy Alzheimer-kórosak legyenek. A legtöbben az ilyen esetekben gond nélkül felépülnek, de vannak olyanok is, akiknél a sérült szövetek gyulladása krónikussá válik. Ilyenkor pedig megnő az esély a káros fehérjék lerakódására is.
Rendszeres alváshiány
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Ha valaki tartósan, akár éveken át nem alszik eleget, annak az fizikai és mentális egészsége is számos fronton meg fogja ezt sínyleni. Gondok lehetnek a teljesítményével, a nemi életével, a súlyával, a vérnyomásával, a szívével - és arra is megnő az esélye, hogy Alzheimer-kórja legyen. Az Alzheimeresek körében szintén gyakoriak az alvászavarok, de azt még vizsgálják, hogy tünet, vagy inkább kiváltó ok. Az mindenesetre biztos, hogy a krónikus alváshiány a testet és az agyat is nagy fokú stressznek teszi ki, és azt is gátolja, hogy az agyból kiürülhessenek a toxikus anyagok, hiszen ez általában alvás közben történik.
Magány
Több kutatás is talált már összefüggést a demencia és a szociális inaktivitás között. Azoknál a felnőtteknél, akik sokat vannak egyedül, és nem élnek társasági életet, több, mint másfélszer nagyobb a súlyos szellemi leépülés, illetve az Alzheimer-kór kialakulásának esélye.
Ez is érdekelhet
Forrás: rodalesorganiclife.com
Legjobban: