Napégés: így gyorsíthatjuk fel a gyógyulást!

Bármilyen komolyan vesszük is azt a szabályt, hogy csak fényvédővel alaposan bekenve megyünk a szabadba, időnként megtörténhet, hogy leégünk a napon.

Sajnos a napégés káros hatásait nem fordíthatjuk vissza, néhány egyszerű módszerrel viszont felgyorsíthatjuk a gyógyulást és a bőrünk regenerálódását.

Ahogy észrevesszük, hogy egy kicsit jobban lepirultunk a kelleténél, vegyünk be egy vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tablettát, például ibuprofent vagy acetilszalicilsavat . Ezek a gyógyszerek segíthetnek a gyulladás gyógyításában és a fájdalmat is enyhítik. A napégés károsító hatása miatt fellépő bőrgyulladás kezelésére antihisztamint tartalmazó krémeket is bevethetünk helyileg. Ezek a vény nélkül kapható készítmények egyes esetekben a napallergia okozta panaszok enyhítésére is hatékonyan alkalmazhatóak.

Zuhanyozzunk le alaposan, lehetőség szerint langyos vagy hűvös vízzel. Ennek kettős a szerepe: egyrészt megszabadítjuk a bőrt a rátapadt szennyeződésektől, klórtól, homoktól vagy sótól - ezek az anyagok tovább irritálhatják az egyébként is érzékeny bőrt. A hideg víz emellett hűsíti a bőrt és enyhíti a fájdalmat is. Ha szívesebben veszünk egy fürdőt, akkor a vízbe tegyünk néhány evőkanál zabpelyhet vagy zablisztet, ez ugyanis nyugtató hatású.

A langyos zuhany segíthet az égett bőr regenerálódásában
A langyos zuhany segíthet az égett bőr regenerálódásában

Fürdés vagy zuhanyozás után használjunk gazdag hidratáló krémet, lehetőleg olyat, melyben aloe vera-kivonat , glicerin vagy hiarulonsav van. A speciális napozás utáni zseléket is érdemes kipróbálni, ezeket kifejezetten a bőr enyhítésére fejlesztették ki. A legjobb eredmény és az extra hűsítő hatás érdekében használatig tartsuk ezeket a krémeket a hűtőszekrényben.

Ne kenje a bőrére, ha megégett!

Nem csak kívülről érdemes hidratálni a bőrt, hanem belülről is: igyunk minél több folyadékot . A nap ugyanis a bőrünk mellett a sejtjeinket is kiszáríthatja, ennek a következménye az is, hpgy egy hosszú, szabadban töltött nap után igen fáradtan érünk haza. A víz, a házi készítésű, cukorban szegény limonádé vagy a gyógytea mellett érdemes több gyümölcsöt is enni, a dinnyének és a szőlőnek például meglehetősen magas a víztartalma.

benu

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra