Terhességi diabétesz: így csökkenthető a kockázat

Mostanában egyre gyarapszik azon tudományos bizonyítékok száma, amelyek szerint a vörös hús fogyasztása a terhességi cukorbetegség emelkedett kockázatával jár, ami veszélyt jelent az anya és a gyermek egészségre egyaránt.

Az akik sok vörös- és feldolgozott húst esznek - akár már a fogantatás előtt - nagyobb terhességi cukorbetegség kockázattal élnek.

Mekkora eséllyel lesz cukorbeteg? Töltse ki rizikótesztünket, és megtudja! "Több beszámoló alapján elmondható, hogy a vörös hús fogyasztása összefügg a kettes típusú cukorbetegséggel, és most az is tisztázódni látszik, hogy a kapcsolat a terhességi cukorbetegséggel is fennáll" - fogalmazott Middleton, a Robinson Intézet vezető kutatóinak egyike.

"Bár a hír rémisztőnek tűnik, van pozitív oldala is. A legfrissebb egyesült államokbeli eredmények szerint a baromfi- és a halfogyasztás nem növeli a terhességi cukorbetegség kockázatát, valamint a több zöldség és nem hús eredetű fehérje a veszély csökkenésével hozható összefüggésbe. Magvakból például már napi fél adag kétötödével csökkenti a terhességi cukorbetegség kockázatát" - fejtegette a szakértő.

Middleton úgy véli, hogy bár a vörös hús és a cukorbetegség kapcsolatát egyre több kutatás támasztja alá, a tudósok még mindig nem állapították meg pontosan, hogy milyen háttérfolyamatok okozzák ezt.

"Több vizsgálat szükséges ahhoz, hogy megértsük, miért történik mindez, és hogyan lehetne a nők étrendi szokásait megváltoztatni a terhességi és a kettes típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséért. A jelenlegi eredmények alapján azoknak, akik várandósak, vagy családalapítást terveznek, érdemes minél több növényi fehérjét és magokat enniük, a vörös húst pedig halra vagy baromfira cserélni. A védőnők , a dietetikusok és más egészségügyben érintett személyek, akik a várandós nőkkel kapcsolatba kerülnek, jó, ha ajánlják ezeket a változtatásokat a kismamáknak" összegezte Middleton.

A terhességi cukorbetegségnek nincs mindig tünete, így, ha a szűrővizsgálatok elmaradnak, lappangó betegségként kísérheti végig a terhességet, és veszélyeztetheti a kismama és a kicsi épségét. A 24-26. héten végzett cukorterheléses diagnosztikus vizsgálatból időben és hamar kiderül, ha baj van, de a vizsgálat elvégzését hamarabb is kérhetik azok, akik magas rizikófaktorral rendelkeznek a betegséget illetően. Amennyiben az éhgyomri érték meghaladja a 6 mmol/l-t, és/vagy a 2 órás 7,8 mmol/l-t, gesztációs cukorbetegségről beszélünk. Egy további vizsgálattal az is kiderül, hogy szükség van-e inzulinra, vagy elég a diétás étrend bevezetése.

Ez is érdekelheti

cukorbetegség megelőzése

A rendszeres joghurtfogyasztás bámulatos hatása

joghurt

Tényleg csökkenti a joghurt a cukorbetegség kockázatát?

cukorbetegség

Hihetetlen, de ez is növeli a diabétesz rizikóját

Cukorbetegség

Így kerülhetik el az amputációt a cukorbetegek