SM betegként tornázott Béres Alexandra

Sclerosis multiplexes betegként az idegrendszer károsodásának egyik legsúlyosabb következménye a mozgáskészség romlása, ezért fontos, hogy az SM betegek aktív rehabilitációnak, számukra kifejlesztett tornának lehessenek aktív részesei - erősítették meg a résztvevők Budapesten, a Magyar SM Társaság által Béres Alexandra fitnesz világbajnok vezetésével szervezett közös tornán.

Minden lépés kihívás lehet egy sclerosis multiplexes ember számára: az idegrendszer károsodása az egyensúlyérzékre, a látásra, a járásra, a kézügyességre is kihathat, s krónikus fáradékonyság is társulhat a tünetekhez, ezért fontos, hogy a betegek a gyógyszeres kezelések mellett hozzájuthassanak az életvitelüket segítő rehabilitációhoz is. Az aktív életvitelnek a betegség árnyékában való fenntartására hívta fel a figyelmet a Magyar SM Társaság : az országos betegszervezet Béres Alexandrát kérte fel, hogy tornázzon úgy, mint egy SM beteg - azaz állítson össze olyan edzéstervet, amely figyelembe veszi az SM betegség korlátait, igyekszik azt kitágítani, s odahaza is elvégezhető.

"A közös torna során olyan gyakorlatokat mutattam be a résztvevőknek, amelyek segítenek a fáradt izmok nyújtásában, és amelyek nem igényelnek edzőtermet, otthon is biztonsággal elvégezhetők. A mozgássorok amellett, hogy hatással vannak az általános egészségi állapotra, javítják az állóképességet és a rugalmasságot is. A testmozgás segíti az egyensúly megtartását, emellett nagyon jó hatással van az általános hangulatra, csökkentheti a depressziót, hozzájárulhat ahhoz, hogy a betegek kiegyensúlyozottabbak lehessenek a mindennapokban" - fogalmazott Béres Alexandra.

SM betegként tornázott Béres Alexandra

"A Magyar SM Társaság elnöke.

A Béres Alexandrával közös rendezvény része a Magyar SM Társaság "Sikerüljön Mindenkinek!" kampányának, amely elsősorban az SM-mel élők közös programjait, rendszeres találkozási lehetőségeinek kialakítását célozza, illetve azt segíti, hogy az egészségesek közül is minél többen ismerjék meg a betegséget.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra