A húgyúti fertőzés így nem fog kiújulni

Égető érzés vizelésnél, gyakori vizelési inger, émelygés, deréktáji fájdalom - csak néhány tünet, amely együtt jár egy húgyúti fertőzéssel. Nagyon kellemetlen tud lenni, de szerencsére vannak módszerek, amelyekkel megakadályozhatjuk kiújulását.

Igyunk sok folyadékot!

Ha sokat iszunk, gyakrabban fogunk vizelni , ez pedig segít megtisztítani a húgyutakat és a húgyhólyagot a kórokozóktól is. Emellett felhígítja a vizeletet, így a baktériumoknak sokkal kevesebb esélyük lesz szaporodni.

Szex után menjünk vécére!

Nagyon fontos, hogy nemi érintkezés után kiürítsük a hólyagunkat, mivel a szex során a hüvelyben lévő baktériumok átkerülnek a húgycsőbe. Egy vizeléssel kimoshatjuk őket, ha viszont nem tesszük, akkor könnyen eljuthatnak a húgyhólyagba.

Nagyon fontos, hogy nemi érintkezés után kiürítsük a hólyagunkat
Nagyon fontos, hogy nemi érintkezés után kiürítsük a hólyagunkat

Sose tartsuk vissza a vizeletünket!

Minél tovább áll a vizelet a húgyhólyagban, annál jobban elszaporodnak benne a kórokozók. Ha szeretnénk elkerülni a fertőzést, 4-6 óránként ürítsük ki a hólyagunkat, ha pedig hajlamosak vagyunk felfázásra , akkor legjobb, ha 3 óránként tesszük.

Mindig elölről hátrafelé töröljük ki a fenekünket!

Székletürítés után nagyon fontos, hogy milyen irányban tisztítjuk meg az altestünket. Mindig elölről hátrafelé töröljünk, így megelőzhetjük, hogy a székletben található baktériumok a húgycső, illetve a hüvely közelébe kerüljenek.

Fontos a megelőzés, de a már meglévő panaszok csillapítására is létezik néhány egyszerű és jól bevált módszer. Részletekért kattintson !

Körültekintően válasszunk fogamzásgátlási módszert!

Akik hajlamosak húgyúti fertőzésekre, kerüljék a pesszáriumot, illetve a hüvelybe helyezhető spermaölő zseléket, habokat. A vegyszerek felboríthatják a hüvely pH-egyensúlyát, ami a baktériumok elszaporodásához vezethet. A pesszárium pedig egyeseknél akadályozhatja, hogy teljesen kiürítsék a hólyagjukat.

Forrás: prevention.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra