Naponta ennyi víz kell a nőknek

Akár a felére is csökkentheti a húgyúti fertőzések kialakulásának kockázatát a bőséges folyadékpótlás - derült ki egy frissen publikált amerikai tanulmányból.

Életük során a nők mintegy 60 százaléka találkozik a jellemzően baktériumok által okozott panaszokkal, negyedük pedig többször is átéli a kellemetlenségeket. A férfiakat anatómiai okokból jóval kisebb arányban érinti a probléma, a nőket viszont könnyebben meg tudják támadni a kórokozók.

Milyen tényezők fokozhatják a húgyúti fertőzések kockázatát? Részletek itt.

Az új kutatás során 140 egészséges, még a változókor előtt álló nő adatait vették fel, akiknek legalább három húgyúti fertőzése volt a megelőző egy évben, és akik jellemzően igen kevés folyadékot fogyasztottak naponta. A csoport egyik felét arra kérték a kutatók, hogy minden nap igyanak 1,5 liter vízzel többet, mint korábban, míg a többieknek semmilyen változtatást nem kellett beiktatniuk.

A bőséges vízfogyasztás egyszerű és biztonságos módszer a húgyúti fertőzések kivédésére
A bőséges vízfogyasztás egyszerű és biztonságos

Ezután 365 napon keresztül személyes vizsgálatok és telefonos lekérdezések révén követték nyomon a tesztalanyok állapotát. Az egy év elteltével már szignifikáns különbségeket lehetett kimutatni a két csoport tagjai között. Az első csoportba tartozók átlagosan 1,15 literrel vittek be több vizet a korábbiakhoz képest, így összesen elérve a napi 2,8 litert: esetükben átlagosan 1,6 fertőzés alakult ki a kísérleti időszakban. Ezzel szemben a résztvevők másik felének alig 1,2 liter volt a napi fogyasztása, és átlagban 3,1 fertőzéssel kellett megküzdenie.

" Számos tanácsot adunk a nőknek arra vonatkozóan, hogy miként csökkenthetik a húgyúti fertőzések kockázatát, eddig azonban még egyiket sem tanulmányozták behatóbban. Így tehát értékes információ, hogy a folyadékpótlásra vonatkozó javaslatnak valóban van létjogosultsága, és hogy a bőséges folyadékpótlás ténylegesen egyszerű és biztonságos módja a kellemetlen és bosszantó fertőzések megelőzésének" - mondta el dr. Thomas Hooton, a Miami Egyetem fertőző betegségekkel foglalkozó osztályának klinikai igazgatója, a tanulmány vezető szerzője.

Forrás: infectioncontroltoday.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +16 °C
Minimum: +3 °C

A Nyugat-Dunántúlon döntően borult lesz az ég, másutt a kezdeti közepesen vagy erősen felhős időt követően délutántól borul be dél felől. Délutántól, estétől dél felől egyre többfelé várható eső, zápor. Délen néhol zivatar is kialakulhat, az Alpokalja magasabb részein pedig havas eső, havazás is lehet. Az északi, északkeleti szelet sokfelé kísérik élénk, helyenként erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 21 fok között alakul, de a tartósan borongós Nyugat-Dunántúlon 10 fok alatti értékeket is mérhetnek. Késő este 6, 13 fok valószínű. Napközben melegfront érezteti hatását, ami miatt a frontérzékenyek tünetei ismét felerősödhetnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra