Szemüveg gyógyította ki az álmatlanságból

Az álmatlanságban szenvedő 29 éves brit nő életét teljesen megváltoztatta a speciális szemüveg.

Penny Palmer azt állítja, hogy a hagyományos szemüveghez hasonló Re-Timer keret olyan mértékben enyhítette inszomniáját, hogy végre "nem érzi magát úgy, mint egy zombi". A leginkább egy lencse nélküli fehér szemüvegkerethez hasonlító eszköz alsó részébe kisméretű, zöld LED izzókat szereltek, amelyek belevilágítanak a viselő szemébe, és ezzel segítik az alvási minták szabályozását.

álmatlanság volt a legsúlyosabb betegsége. Már gyerekkora óta kínozta a rendellenesség, amitől alig tudott elaludni, és egyszerre két-három óránál többet nem tudott aludni. A nyugtalan alvás miatt aztán mindig kimerült volt, és a probléma miatt frusztráltnak és dühösnek érezte magát. "Akadályozta az életemet, és meggátolta, hogy olyan hétköznapi tevékenységeket folytassak, amiket mások természetesnek vesznek." Vényköteles altatókat, természetes készítményeket, jógát és meditációt is kipróbált, de egyik sem használt. Egészséges étrenden él, és rendszeresen sportol, de ez sem segít. Akkor változott meg minden, amikor rátalált a Re-Timer szemüvegre. Az eszköz azon az elven működik, hogy a szervezetünk az alvás-ébrenlét természetes ciklikusságával működik, amit a belső biológiai óra irányít. Amikor ez megfelelően működik, az ember el tud aludni, és jó időben ébred fel. Ha azonban ez a biológiai óra kizökken, alvászavarok léphetnek fel. Az ausztrál Flinders Egyetem kutatói által kifejlesztett Re-Timer szemüveg zöld fény kibocsátásával, vagyis a természetes fény utánzásával segít helyreállítani a biológiai óránkat. Palmer kisasszony eleinte naponta 20 percig viselte az eszközt a reggeli felkelés után. Most, hat hónap elteltével, más csak hetente egyszer használja, hogy segítse a heti alvási ritmus kialakítását.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra