Sarah Liu és Carsten Wrosch, a kutatás vezetői szerint ennek hátterében hormonális okok is állhatnak: ha valakinek csökken az önbecsülése, akkor a szervezetében megnő a kortizol hormon szintje. Ez visszafelé is igaz. A jelenség különösen erősen jelentkezett azoknál, akik depresszióra hajlamosak, illetve azoknál akik stresszes életet éltek.
"Az önbecsülés a testi és a lelki jól-léttel egyaránt összefüggésben áll, és ha valakinek a lelke rendben van, azt gyakran a fizikai betegségek is elkerülik" - mondta Liu.
A kutatók 147, 60 év fölötti önkéntessel dolgoztak együtt négy éven keresztül. Rendszeresen kikérdezték őket az önbecsülésükről és önbizalmukról, illetve vizsgálták a stressz , a depresszió tüneteit és, és mérték a szervezetük kortizolszintjét is. Egyértelmű összefüggéseket találtak: azoknál az időseknél, akiknél alacsonyabb volt a kortizol szintje, és jobban érezték magukat a bőrükben, ritkábbak voltak a betegségek is.
"Természetesen könnyű azt mondani, hogy az idősek menjenek és keressenek új barátokat , vagy találjanak egy olyan hobbit, ami emeli az önbecsülésüket, a megvalósítás ennél jóval nehezebb" - tette hozzá Liu. "Az egészségügyi szakemberek, a család és természetesen az egyén együttműködésére van szükség ahhoz, hogy javuljon valaki önbizalma. Még jobb módszer lenne az, ha egyszerűen megpróbálnánk megakadályozni, hogy az idősebbek elveszítsék az önbizalmukat."
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: