Megtalálták a magányosság ellenszerét

Már önmagában egy idegen ember ölelése is elég lehet a magány okozta fájdalom enyhítésére - derült ki egy brit kutatásból. A tudósok szerint a felfedezésnek az egyre digitalizálódó világban különösen nagy a jelentősége.

Egy korábbi kutatás szerint az ölelés hormonja segít megóvni a test izomzatát a korral járó leépüléstől. Részletek itt.

Az elmúlt években több tanulmány is foglalkozott a magány következményeivel: a rendkívül fájdalmas érzést olyan egészségügyi problémák kialakulásával hozták kapcsolatba, mint a szívbetegségek, a rák és az elhízás. Egyes vélemények szerint a magány legalább annyira káros a szervezet számára, mint ha elszívnánk naponta 15 szál cigarettát . Mindeközben az Egyesült Királyságban - és számos helyen a világban - egyre növekvő problémát jelent manapság az emberek elszigetelődése egymástól, amelyet csak csendes járványként szokás emlegetni.

Kellemetlen élmények labdázás közben

A University College London kutatásában összesen 84 nő vett részt. Mindegyikük úgy tudta, hogy a vizuális képességeiket fogják vizsgálni, miközben két másik résztvevővel játszanak egy számítógépes labdajátékot. Annak passzolhattak, akinek csak akartak, és a társak is hasonló szabadságot élveztek. Az első kör után egy 30 pontot tartalmazó kérdőív következett, amely egyebek között kitért például arra is, hogy a résztvevők mennyire érezték magukat a csapathoz tartozónak, hogyan alakult az önbecsülésük, valamint hogy mennyire érezték magukat hasznosnak és a játék irányítása szempontjából meghatározónak.

A szociális kirekesztettség okozta lelki fájdalmat egy kedves érintés is képes enyhíteni
Egy kedves érintés is képes enyhíteni

A tesztalanyok ugyanakkor nem tudták, hogy a másik két játékost valójában a számítógép irányítja, így váratlan meglepetésként érte őket, hogy a második kör során egy idő után már egyáltalán nem kaptak passzt a többiektől, teljesen kizárták őket a labdázásból. A játékot követően bekötötték a szemüket, majd vagy lassú vagy gyors mozdulatokkal megsimogatták az alkarjukat egy puha sörtéjű ecset segítségével. Mindezek után pedig ismét kitöltették velük ugyanazt a kérdőívet.

Nincs szükség szavakra

Az így kapott eredmények szerint azok a nők, akiket lassú, óvatos mozdulatokkal simogattak meg, kevésbé érezték magukat szociálisan kirekesztettnek, mert játszótársaik elutasították őket. Ugyanakkor egyik típusú érintés sem volt képes teljesen megszüntetni a kiközösítettségből fakadó negatív hatásokat, valamint a résztvevők általános hangulata sem változott meg.

"Közismert, hogy az emlősöknek szüksége van érzelmi és testi közelségre . Ennek tükrében tehát nem nagy meglepetés, hogy a szociális támogatás képes csökkenteni a kirekesztettség okozta fájdalmat. Jóval érdekesebb azonban, hogy ezt a fajta támogatást már önmagában egy egyszerű érintés is képes biztosítani. Nincs szükség sem szavakra, sem vizuális ingerekre - legalábbis rövid távon" - mondta el dr. Katerina Fotopoulou, a Scientific Reportsban publikált tanulmány egyik szerzője.

Forrás: Daily Mail

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra