Miért zuhanyzáskor jönnek a jó ötletek?

Sokan rácsodálkoznak, hogy miért éppen zuhanyzás, kertészkedés, horgászás vagy más szellemi ellazulással járó tevékenységek közben jutnak eszünkbe a legeredetibb ötletek? Van rá magyarázat.

Az a közös e remek gondolatokat szülő tevékenységekben, hogy csak mérsékelt mentális aktivitást kívánnak, s éppen csak annyira foglalják le a tudatos gondolkodást, hogy még legyen terük a csapongóbb gondolatoknak.

A döntésekért felelős prefrontális kéreg ellazul, és az agy nyugalmi állapotában aktív alaphálózatának működése kerül előtérbe, ami nem jó az összpontosításhoz, de kedvez a tudatos gondolkodás közben figyelmen kívül hagyott gondolattársításoknak.

Egy pár évvel ezelőtti tanulmány számszerűsítette is a zuhanyzóhatást, eszerint az emberek 72 százalékára törnek rá ilyenkor a kreatív gondolatok.

Miért forog jól az agyunk zuhanyzás közben?
Miért forog jól az agyunk zuhanyzás közben?

Ha ugyanis a környezet kellően monoton a külső ingerek kizárásához, miközben folyamatos elfoglaltságot jelent, de viszonylag alacsony figyelmet kíván, ám elég sokáig tart, illetve elég ismerős vagy komfortos, akkor beindulhatnak a gondolatok.

Pszichológiai szemszögből nehéz a kreatív személyiség típusokat körülírni, főleg azért, mert ők bonyolultabbak, ellentmondásosak és arra törekszenek, hogy elkerüljék a megszokott dolgokat vagy a rutint. Bár nincs standard kreatív személyiség típus, van néhány árulkodó jel és viselkedési minta, ami a nagyon kreatív embereket jellemzi. Részletek!

Amennyiben egy-egy konkrét problémán gondolkozunk, könnyen beleragadunk a megszokott kategóriákba és asszociációkba , de ha szabadabban folynak a gondolataink, könnyebben törnek ki a szokott mederből, és szülnek szokatlanabb társításokat, váratlanul újszerű ötleteket. Ez magyarázhatja azt is, hogy amint rögzítenénk az ilyenkor felmerülő ötleteket (például jegyzetfüzettel ülünk le a vécére), ez a szabályozási kísérlet könnyen el is veheti ennek a fürdőszobai kreativitásnak az élességét.

Az is segíti ezt a rendhagyó gondolatcsapongást, hogy a dopamin jót tesz a kreatív gondolkodásnak, a dopamintermelésnek meg az olyan felszabadító tevékenységek tesznek jót, mint a zenehallgatás, az edzés, vagy éppen egy jó forró zuhany.

Forrás: index.hu

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra