A ráknál is nagyobb problémának látják ezt a magyarok

A magyarok különösen fontosnak tartják a mentális egészséget, ugyanakkor nem gondolják a mentális betegségeket kiemelkedő egészségügyi problémának – derült ki egy nemzetközi kutatásból, amelybe 34 országot vontak be.

Több ország lakosságának mentális egészséghez való hozzáállását vizsgálta meg az Ipsos. A felmérésbe 34 országból összesen 23 507, 18 és 74 év közötti felnőttet vontak be. Az eredmények szerint a megkérdezettek 36 százalék tartja kifejezetten fontos egészségügyi problémának a mentális egészség romlását – idén fordult elő először, hogy még a rák veszélyénél (34 százalék) is magasabbra értékelték a mentális problémákban rejlő kockázatokat.

stressz, mentális egészség
A mentális egészségügyi problémák egyik legjellemzőbb forrásának egyértelműen a fokozott stressz számít. Fotó: Getty Images

A mentális és a fizikai egészség egyformán fontos

A válaszadók 76 százaléka egyetért azzal, hogy a mentális és a fizikai egészség egyformán fontos, azonban mindössze 33 százalékuk számolt be arról, hogy országuk egészségügyi szolgáltatói is egyenlően kezelik ezt a két területet. A megkérdezettek 41 százaléka mondta azt, hogy az egészségügyi ellátás kereteiben nagyobb prioritásként kezelik a fizikai jóllétet, és csupán 12 százalék érzékeli úgy, hogy a mentális egészséget a fizikai állapotnál fontosabb tényezőként kezelik.

Az alanyok 58 százaléka vallotta azt, hogy gyakran gondol mentális jólétére, míg 70 százalékos azok aránya, akik odafigyelnek fizikai egészségükre. Összességében az egészségükkel azonban jellemzően a 35 év alattiak és a nők törődnek jobban.

Mutatjuk, melyek a legfontosabb vitaminok a mentális egészség fenntartásához.

Durván kihat az életünkre a stressz

A mentális egészségügyi problémák egyik legjellemzőbb forrásának egyértelműen a fokozott stressz számít a válaszadók szerint. Az alanyok 63 százaléka nyilatkozott úgy, hogy az elmúlt egy évben legalább egyszer átélt olyan erős stresszt, ami már a mindennapi életükre is negatív hatást gyakorolt. Az érintettek háromötöde azt is érezte, hogy egyszerűen nem képes megbirkózni a nehézségekkel, kétötödükkel pedig legalább egyszer előfordult, hogy dolgozni sem tudott a feszült élethelyzet miatt.

A túlzott stresszt káros hatásaira azért sem szabad legyinteni, mert a tartós feszültséget átélők egynegyede önsértést vagy öngyilkosságot is fontolgatott. Ezek a problémák leginkább a 35 év alattiakat, a nőket, a nem házasokat és az alacsony jövedelmű háztartásban élőket érintik.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Nem hinnénk, de ezt teszi a banán a szervezetünkkel
gyógyteák
Ezt idd este, hogy jó legyen a vércukrod – Dietetikus ajánlásával
hizlaló ételek
Ettől a gyümölcstől híznak a legtöbben – sokan nem is gondolnák
cékla hatásai
Nem hinnénk, de ezt teszi a cékla a szervezetünkkel
áfonya
Nem hinnénk, de ezt teszi az áfonya a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, főként keleten lehet vékonyabb, szakadozottabb a felhőzet. Néhol kisebb zápor is előfordulhat. Az északkeleti, keleti szél az éjszaka első felében időnként még megélénkül, később mindenhol mérséklődik a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 6 és 12 fok között várható, de a kevésbé felhős részeken ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Tipikus áprilisi, bolondos időjárás a mai: napsütés és sok felhő, zápor és viharos szél váltja majd egymást, némi szaharai porral megspékelve.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: milyen a normális menstruáció? – Felismernéd a gyanús tüneteket? A menstruációs ciklus sokféle egészségügyi problémára felhívhatja a figyelmet. Ismered azokat a tüneteket, amelyekkel érdemes nőgyógyászhoz fordulni? Tedd próbára tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: a kék szem növeli a melanoma rizikóját. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A melanoma a bőrrák legagresszívabb típusa, amelynek kialakulásában számos kockázati tényező közrejátszhat. Mennyire ismered ezeket? Tedd próbára magad kvízünkben!