Hétvégi fejfájások
Kutatások szerint fejfájást okozhat, ha hirtelen csökken a stressz-szintünk. Ha tehát hétvégente, mikor kicsit nyugodtabbak vagyunk, rendszeresen fejfájással küzdünk, akkor valószínű, hogy hét közben túl sokat stresszelünk .
Erős menstruációs görcsök
Azoknak a nőknek, akiknek az életében sok a stressz, kétszer erősebbek a menstruációs görcseik, mivel emiatt kevésbé kiegyensúlyozott a hormonális működésük - derült ki a Harvard Egyetem kutatásából. Azt is megállapították, hogy rendszeres mozgással enyhíthetők a tünetek.
Állkapocsfájdalom
A sokat stresszelők gyakran csikorgatják álmukban a fogukat, ezért reggelente állkapocsfájdalommal ébrednek. Ha ez rendszeressé válik, érdemes fogorvoshoz fordulni, aki éjszakai használatra való fogvédőt írhat fel.
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Furcsa álmok
Az álmaink, ahogy telik az alvással töltött idő, általában egyre pozitívabbak lesznek, és ezért jobb hangulatban ébredünk, mint amilyenben lefeküdtünk. Ha viszont valakinek az életében sok a stressz, az gyakran felébred, és felborul nála ez a folyamat, ami miatt folyamatosan furcsa, szomorú vagy akár erőszakos álmai is lehetnek.
Vérző íny
Egy brazil kutatás szerint a sokat stresszelő embereknek nagyobb az esélye arra, hogy fogászati jellegű problémáik legyenek, mivel megemelkedik a kortizolszintjük . Ez gyengítheti az immunrendszerüket, és a szervezetükbe került baktériumok megtámadhatják az ínyüket és fogaikat is.
Édesszájúság
A sok stressz is lehet a kiváltó oka annak, ha valaki folyamatosan csokoládét, süteményt és egyéb édességeket kíván.
Viszketés
Egy japán kutatás szerint a túl stresszes embereknél gyakori tünet a bőr folyamatos viszketése. Ráadásul az idegeskedés növeli az olyan bőrbetegségek, mint a dermatitis vagy az ekcéma kialakulásának kockázatát.
Forrás: prevention.com
Legjobban: