Fűszerek, melyek jók az immunrendszernek

Ha azt szeretnénk, hogy az ellenállóképességünk kapjon egy kis lökést, elég lehet a fűszerpolcon körülnézni egy kicsit, mert könnyen lehet, hogy ott megtaláljuk a megoldást.

Cayenne bors

A benne található kapszaicin élénkíti az anyagcserét , emellett pedig gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással is bír. Emellett az antioxidáns-tartalma is igen magas.

A magas vérnyomás Magyarországon szinte népbetegségnek számít. Akadnak azonban fűszerek, amelyek kifejezetten jó hatással vannak azok egészségére, akik ebben szenvednek. További információért kattintson !

Fahéj

Nem csak finomabb ízűek lesznek tőle az édességek és sütemények, de a megfázást is segíthet legyőzni, mivel támogatja az immunrendszer működését. Emellett segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet, gyulladáscsökkentő hatású, és a vér egészségének is jót tesz.

Fokhagyma

Fertőtlenítő hatású, sok benne az antioxidáns, és megfázás ellen is remek, köszönhetően a benne található, allicin nevű hatóanyagnak.

Gyömbér

Nem csak hányingert kezelhetünk vele - gyulladáscsökkentő hatású, segít legyőzni a gombás, illetve bakteriális fertőzéseket és élénkíti a keringést is.

Fűszerek, amikkel felturbózhatjuk az immunrendszerünket
Fűszerek, amikkel felturbózhatjuk az immunrendszerünket

Édesgyökér

Gyulladáscsökkentő hatású, különösen a gyomor tájékán lévő gyulladásokat kezelhetjük vele sikeresen. Azt azonban fontos tudni róla, hogy nagy mennyiségben fogyasztva megemelheti a vérnyomást, így a magas vérnyomással küzdők legyenek vele óvatosak.

Oregano

Ezzel a fűszernövénnyel is érdemes bőkezűen bánni, mivel rengeteg benne az antioxidáns - több, mint mondjuk a narancsban, almában vagy áfonyában. Emellett parazitaölő hatású, és sikeresen veszi fel a harcot a gombákkal és a baktériumokkal is.

Rozmaring

Jó hatással van az emésztésre, élénkíti a keringést, és segít enyhíteni az asztma tüneteit is, ezen kívül segít védeni a szervezetet az oxidatív stresszel szemben.

Kurkuma

Az élénksárga színű fűszer remek májvédő, és egyes kutatások szerint az Alzheimer-kórosoknál lassíthatja a betegség romlását.

Forrás: rodalewellness.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra