Ha elérjük az daganatos betegségek rizikóját. Természetesen az alultápláltságnak, túlzott soványságnak is megvannak a maga veszélyei: ha a szervezetünk nem jut elég energiához, vitaminhoz és ásványi anyaghoz, akkor nem tud megfelelően működni.
Az ideális testsúly egy igen jó irányszám, mely arra vonatkoztatható, hogy milyen testsúlyt érdemes magunknak "belőni": azaz, milyen súly az, ami a magasságunknak és az életkorunknak is megfelelő.
Ez is érdekelhet
Természetesen, az ideálistestsúly-kalkulátor csak átlag alapján számol, van mellette néhány tényező, amit érdemes figyelembe venni (pl. mekkorák a csontjaink vagy mennyire vagyunk izmosak). Azonban, ha változtatni szeretnénk a testünkön, akkor az ideális testsúly nagyszerű kiindulási pont lehet!
Lehet, hogy refluxod van? Ez a 7 kérdés segít tisztázni a panaszaid okát
Legjobban:
Legrosszabbul: