PCOS: ilyen diétát érdemes tartani

2019.12.14. 00:00 2022.08.30. 12:46

A PCOS, azaz policisztás ovárium szindróma a világon az egyik leggyakoribb nőket érintő betegség - még óvatos becslések szerint is minden tizedik nőt érint hazánkban. Az anyagcsere betegsége speciális diétát kíván.

Mire kell odafigyelni?

"Pár éve policisztás ovárium szindrómával diagnosztizáltak. Az orvos nem mondta, hogy ez inzulinrezisztenciával is jár, de az interneten ezt olvastam. Ez azt jelenti, hogy nem ehetek édességeket? Mire kell odafigyelnem? Milyen ételeket vigyek magammal, ha egész nap dolgozom?" - kérdezi olvasónk. A szakember válaszáért nézze meg rövid videónkat.

0 seconds of 1 minute, 53 secondsVolume 0%

00:00

01:53

A GI-t, azaz glikémiás indexet is figyelembe vevő diétáról ajánljuk korábbi cikkünket, ide kattintva , míg a PCOS-ről itt olvashat bővebben !

Ha erre a 6 kérdésre igennel válaszolsz, nikotinfüggő vagy

Teszt

Néhány egyszerű kérdés megválaszolásával képet kaphatsz függőséged mértékéről.

Ez is érdekelhet

magas vércukorszint

Ettől kezdve számít magasnak a vércukorszint

inzulinrezisztencia kezelése

Megelőzheted vagy leküzdheted az inzulinrezisztenciát ezzel az étellel

vércukorszint csökkentése

Magas a vércukrod? Ez a 2 legjobb módszer, hogy azonnal csökkenthesd

160 grammos diéta

Tartós fogyás IR-rel és állandó jóllakottság: kinek segít a 160 grammos szénhidrát-diéta?

A korábbi VideóRendelő adásaink legjobb kérdéseiből készült
videókat itt nézheti meg, kattintson !

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Tabuk nélkül

Pozitív lett a HPV-tesztem, mit tegyek?

Tabuk nélkül

HPV: sokaknál tünetmentes, de akár daganatot is eredményezhet

HPV

Méhnyakrák-megelőzés (x)

Aranyérstop

Ezért fontos a rost a táplálkozásban

Tabuk nélkül

A három legerősebb tévhit, ha hólyaghurutról van szó (x)

felfázás

Felfázáshoz vezető hibák, amelyeket sokan elkövetnek

nőgyógyászati szűrés

Női szűrővizsgálatok: befektetés az egészségbe

felfázás

Hólyaghurut: tavasszal erre figyelj!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

eszméletvesztés

Magatehetetlenül lógott a 2. emeleti ablakban. Mutatjuk, hogyan tudták megmenteni

Nem sokon múlt, hogy az eszméletlen férfi kizuhanjon az ablakon.

P.K.

haláleset

Meghalt Val Kilmer – ez a betegség okozta a halálát

Mutatjuk, milyen részleteket árult el a színész haláláról a lánya, Mercedes Kilmer.

MTI/HáziPatika.com

termékvisszahívás

Vigyázz, mérgező szer van ebben mákban, ne edd meg!

A hatóságok azt kérik, hogy aki vett ebből a termékből, az ne fogyassza el!

MTI/HáziPatika.com

Orvosmeteorológia

Orvosmeteo: jó hírünk van a frontérzékenyeknek

Végre jó napjuk lehet a frontérzékenyeknek.

P.K.

bőrgyógyászat

A pikkelysömör hatékony kezelése – gyógyszerek, házi gyógymódok is segíthetnek

A pikkelysömör az életminőséget jelentősen befolyásolhatja. De mi segít igazán?

K.D.T.

ekcéma

Ekcéma az intim régióban: így kezeld a kellemetlen panaszokat

A nemi szervek környékén kialakuló viszketés, gyulladás akár ekcémára is figyelmeztethet.

I.A.

népességcsökkenés

Kiderült, mi állhat a bezuhanó születésszám mögött

Közvetlen kapcsolat van a légszennyezés és a csökkenő születésszám között – derült ki egy friss kutatásból.

N.M.M.

ragadós száj- és körömfájás

Újabb szigorú intézkedéseket léptettek életbe a száj- és körömfájás miatt

Számos rendezvényt töröltek, a turistautak egy része pedig nem látogatható.

N.M.M.

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +14 °C

Minimum: +6 °C

Északkelet felől fokozatosan növekszik, vastagszik a felhőzet, és főként az északi megyékben, késő délutántól pedig egyre inkább a Dunántúlon kisebb eső, zápor is előfordulhat. Az északi, északkeleti szelet főként az északkeleti, keleti tájakon és az Alpokalján kísérhetik erős, akár viharos lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között valószínű, a délnyugati tájakon mérhetjük a magasabb értékeket. Késő estére 7 és 11 fok közé hűl le a levegő. Most pár napig nem kell fronthatástól tartani.

Partnerünk a Kiderül