Humánmeteo: Görcsös pénteknek nézünk elébe (2017.12.21.)

Most a hidegfrontot érezzük meg

Pénteken a nap második felében hidegfronti hatás érvényesül, mely éjszaka már egyre inkább a keleti tájakon élőknél okoz humánmeteorológiai panaszokat. A téli időjárás határozza meg a napot, az ízületi bántalmakkal élőknél folyamatosan jelentkezhet végtagfájdalom. Már reggel nehéz lehet az ébredés, ekkor egy pár perces könnyed, tehermentes tornával mérsékelhetjük a tüneteket.

Napközben ügyeljünk arra, hogy melegen tartsuk a végtagokat, vastag zoknival, kesztyűvel óvjuk a hidegtől az érzékeny testrészeket. Ha nem akar szűnni a fájdalom, akkor csalánlevél főzetéből készített borogatást, vagy kámforos krémeket is alkalmazhatunk, este pedig vegyünk egy meleg, lazító fürdőt.

A hidegben a görcsök is felerősödhetnek, izom- illetve hasi görcsök, fejfájás jelentkezhet. Ez utóbbit többfelé a megélénkülő szél is fokozhatja. Párologtassunk borsmenta, illetve citromfű olajat , de ügyeljünk arra, hogy ezek a készítmények a természetes illóolajokat tartalmazzák.

Öltözzünk vastagon, rétegesen, fejünket óvjuk sapkával. A sál viselése is ajánlott, hiszen könnyen meghűlhetünk a hideg időben. A megélénkülő szél főként északnyugaton és a középső tájakon okozhat hófúvást, emellett a járművek menetstabilitását is csökkentheti - tájékoztat a Meteo Klinika .

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Veszélyben

Orvosmeteo: ködös reggel az ország középső részén

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

Havas eső és hó is jön Csütörtökön néhol fordulhat elő havazás , majd a déli óráktól északnyugat felől egyre többfelé várható hó, majd havas eső, eső, de keleten estig havazás valószínű. Esetleg az esti órákban északkeleten átmenetileg ónos eső is lehet. Reggelig többnyire mérsékelt marad a légmozgás, csak a Dunántúlon élénkülhet meg időnként az északnyugati szél, csütörtökön többfelé megélénkül a nyugatira, délnyugatira forduló szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és -10 fok között alakul. A legmagasabb nappali hőmérséklet csütörtökön -1 és +4 fok között valószínű.