Humánmeteo: lucskos lesz a csütörtök (2018.01.17.)

A közeledő melegfront miatt fejfájás, migrén jelentkezhet

Csütörtökön napközben nem várható markáns fronthatás, majd az esti órákban nyugat felől melegfront érezteti a hatását . Erős fejfájás, migrén jelentkezhet, legintenzívebben a frontra és a szélre érzékenyeknél, de akár akkor is, ha frontátvonulásokkor általában nem tapasztalunk markáns hatásokat.

A hirtelen változó légköri helyzet mindenkit megvisel, különösen a szívpanaszokkal élők és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára nehéz ez az időszak. Aki hajlamos rá, annál gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás , emellett szédülés is felléphet.

Enyhébb, gyakran csapadékos, szeles időszak jön Csütörtökön a kezdeti naposabb időt erős felhősödés követi, főként északon alakulhat ki vegyes halmazállapotú csapadék, máshol záporok várhatók . A nyugati-északnyugati, majd délnyugati szél többfelé megerősödik. Hajnalban -5, +2, délután 2-8 fokot mérhetünk.

Kerüljük a nehéz ételeket

Immunrendszerünket erősítsük C- és D-vitaminnal , valamint magnéziummal, hiszen a fokozott igénybevétel hatására fogékonyabbá válhatunk a kórokozókkal szemben. Kerüljük most a nehéz, zsíros ételeket, a puffasztó zöldségeket mint a karalábé vagy a karfiol. A gyomrot kímélő, vitamindús fogásokat válassza: fogyasszunk több halat, almát, banánt .

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Veszélyben

Orvosmeteo: ködös reggel az ország középső részén

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

Országszerte gyakran lesz erős a szél, ami az álmatlanságon kívül ingerültséget, a gyerekeknél figyelmetlenséget, nehezen kezelhetőséget is kiválthat. Főleg délelőtt a pár órás napsütés viszont jótékonyan hat a közérzetünkre, hangulatunkra, aki teheti töltsön pár órát a szabadban - javasolja a Meteo Klinika .