Keddtől csütörtök éjfélig rendelte el az országos hőségriasztás másodfokú intézkedését Müller Cecília - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ ( NNK ) és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság ( OKF ). A tartós hőség veszélye miatt egyes megyékre pedig harmadfokú figyelmeztetéseket is kiadott keddre az Országos Meteorológiai Szolgálat ( met.hu ). Az előrejelzés szerint kedden a hajnali 13-20 Celsius-fokról 32-39 fokig melegszik a levegő. Kedden országszerte nagyon erős lesz az UV-B-sugárzás.
Legmagasabb fokú (piros) figyelmeztetést Baranya, Bács-Kiskun, Csongrád-Csanád és Tolna megyére adott ki a meteorológiai szolgálat. Ezekben a megyékben 29 Celsius-fok feletti napi középhőmérséklet valószínű. Emellett Budapestre, illetve Pest, Békés, Fejér, Hajdú-Bihar, Jász-Nagykun-Szolnok, Komárom-Esztergom, Somogy, Szabolcs-Szatmár-Bereg, Veszprém és Zala megyére másodfokú, a többi megyére pedig elsőfokú figyelmeztetést adtak ki a hőség miatt.
Ők vannak különösen veszélyben
Az átlagosnál melegebb időjárás megterhelő az egészséges szervezetre is, illetve bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt. Vannak különösen veszélyeztetett csoportok, ilyenek például a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők - emelte ki az NNK és az OKF közleménye.
A nagy melegben fontos a fokozott folyadékbevitel . Ám kerülni kell a vízhajtó hatású kávé, az alkohol, valamint magas koffein- és cukortartalmú üdítők fogyasztását, valamint a szervezetet megterhelő zsíros ételeket is. Napközben 11 és 15 óra között ajánlott árnyékba húzódni. Szabadtéren bő, szellőző ruházattal és naptejjel védekezhetünk a leégés ellen. A vízparton tartózkodók a déli órákban kerüljék a napozást, valamint hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének. Semmiképpen ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.
Hétezer focipályányi terület égett már le
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Az autóval közlekedőket is fokozott óvatosságra intik, és ismét hangsúlyozták, hogy ne hagyják a gyerekeket és az állatokat a tűző napon parkoló autóban. Ha bárki napon álló autóban hagyott gyereket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot - írták.
Ajánlatos több órán át légkondicionált, hűtött helyiségben tartózkodni. A bárki által igénybe vehető légkondicionált helyiségek listája elérhető a katasztrófavédelem weboldalán . Június 24-e óta az egész országban tűzgyújtási tilalom van érvényben. Így tilos tüzet gyújtani erdőkben, fásításokban, facsoportokban, útszéli fasorokban és ezek 200 méteres körzetében, még a kijelölt tűzrakóhelyeken is. Idén már több mint hatezer tűz volt a szabadban, a leégett terület 7060 focipályányi - emelték ki a közleményben.
Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint kedden és szerdán mindenhol 30 fok felett alakulnak a maximumok, néhol akár 39 fok is lehet. Csütörtökön viszont várhatóan néhány fokkal már mérséklődik a hőség.
Legjobban: