Gyógynövények a prosztata egészségéért

A prosztata a húgyhólyag alatt elhelyezkedő, gesztenye nagyságú mirigy. Gyulladását minden második férfi átéli élete során, és ártalmatlan avagy kóros megnagyobbodása már a középkorú férfiaknál is megfigyelhető: egyharmadukat érinti. Hogyan védhető természetes hatóanyagokkal?

Fűrészpálma

A fűrészpálma termésének kivonata a leggyakoribb prosztatavédő gyógynövény. Már az amerikai őslakosok is rendszeresen fogyasztották a fűrészpálma bogyóit vizelési problémák kezelésére. A jóindulatú prosztata-megnagyobbodás - amely a középkorúaknál és időseknél is nagyon gyakori - egyik jele, hogy éjjel többször is vizelési inger jelentkezik, de csak vékony sugárban csordogál a vizelet. A fűrészpálma bogyójában lévő hatóanyagok gátolhatják a prosztata további növekedését.

Likopin

A likopin vöröses festékanyag: leginkább a paradicsomban, a pirospaprikában, a görögdinnyében és a piros grapefruitban található nagy mennyiségben. Feltételezik, hogy erőteljes antioxidáns hatása miatt véd bizonyos rosszindulatú daganatok, például a prosztatarák kialakulása ellen.

A klimaxos nőknek érdemes sok paradicsomot enniük A paradicsomban gazdag étrend segíthet az emelkedett kockázatú, menopauzán átesett nőknél a mellrák kockázatának csökkentésében - derül ki egy friss kutatásból. Kattintson a részletekért!

Csalán

A csalánnak többek közt vizelethajtó hatása van, így kedvező lehet - például a prosztata okozta - heveny húgyúti panaszokra, vese- és hólyagköveknél, vesegyulladásnál és húgyhólyag-gyulladásnál.

Lenmag

A lenmag sokféle hasznos anyagot tartalmaz, többek között lignánokat, amelyek a bélben a szervezet által termelt ösztrogénekhez hasonló szerkezetű vegyületekké alakulnak át. Állítólag azoknál a népeknél, akik lignánokban gazdag étrenden élnek, kevesebb emlő-, vastagbél- és prosztatarák fordul elő.

A lenmag sokféle hasznos anyagot tartalmaz
A lenmag sokféle hasznos anyagot tartalmaz

Afrikai törpepálma

Az afrikai törpepálma háncsát a 18. század óta használják prosztatabántalmak ellen, sok modern növényi készítmény alkotórészét képezi. Jó hatással van a hormonális egyensúlyra, lassíthatja a prosztata növekedését és vizelethajtó hatást fejt ki, ezért megkönnyíti a vizelet átjutását a húgycsövön. Fitoszteroidokat tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladásos folyamatok közvetítőinek és hírvivőinek, a prosztaglandinoknak a képződését. Termései a tesztoszteronképzésbe bekapcsolódó zsírsavakat és szterolt tartalmaznak, gátolhatják a prosztata-megnagyobbodásért is felelős dihidrotesztoszteron képződését. A törpepálma képes csökkenteni az éjszakai vizelések számát és a hólyagban maradó vizelet mennyiségét is.

Medveszőlő

Fertőtlenítő hatású és vizelethajtó a medveszőlő , amellyel azonban óvatosan kell bánni, mert nagyobb mennyiségben májkárosító hatású lehet, ezért teáját egy hétnél tovább ne fogyasszuk!

A keresztesvirágúak (brokkoli, kelbimbó, kelkáposzta) olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek gátolhatják azon daganatképző fehérjéknek a termelődését, amelyeknek hozzájárulhatnak a prosztatarákot okozó sejtek terjedéséhez.

Szója

A szója a növényi ösztrogéntartalma miatt kaphat szerepet a prosztatavédelemben. Egyes kutatók szerint a magas szójafogyasztásnak köszönhető, hogy Japánban jóval kevesebben halnak meg prosztatarákban, mint a nyugati országokban.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra