Természetes módszerek ajakherpesz ellen

Az ajakherpeszt vírusfertőzés okozza, amely folyamatosan ott lappang a szervezetben, és ha valami miatt meggyengül az immunrendszerünk, belobban. Szerencsére vannak módszerek, amelyekkel meggyorsíthatjuk gyógyulását.

Csökkentsük a stresszt!

Kevés dolog gyengíti annyira az immunrendszert, mint a krónikus, magas fokú stressz . Ha szeretnénk, hogy szervezetünk védekezőképessége megfelelő legyen, akkor igyekezzünk a lehető legtöbb módot megtalálni, hogy csökkentsük a feszültséget. Ennek remek módja a rendszeres sport vagy meditáció - utóbbiból már napi tíz perc is hatásos lehet, ha tényleg mindennap tudunk rá időt szakítani.

A túl sok stressz meglepő tünetei A stressz az élet mindennapos velejárója, szervezetünk pedig felkészült rá. A baj akkor kezdődik, ha túl sok a stressz, mert az már a fizikai és a lelki egészségünkre is hatással van. Néha egészen furcsa dolgok jelzik, hogy abnormálisan sok a feszültség az életünkben. Kattintson a részletekért!

Kerüljük a napot!

Az erős napfény szintén nincs jó hatással a herpeszre - belobbanthatja, illetve súlyosbíthatja a már meglévőt. Ugyanez a helyzet a szoláriummal is. Többek között emiatt is fontos, hogy ha kimegyünk a szabad levegőre, viseljünk fényvédős ajakbalzsamot - nemcsak nyáron, hanem a többi évszakban is. Meglévő herpesznél egy fültisztító pálcikával tegyük az ajakbalzsamot az érintett területre, hogy a termékre ne kerüljenek át a kórokozók.

A meditáció kiváló stresszoldó, és a herpesz gyógyulását is gyorsítja
A meditáció kiváló stresszoldó, és aherpeszgyógyulását is gyorsítja

Szedjünk cinket!

A cinkben gazdag ételek fogyasztása erősíti az immunrendszert és gyorsítja a herpesz gyógyulását, illetve az érintett bőrfelület regenerálódását. Sok a cink a marhahúsban, a pulykában, a tökmagban, a csicseriborsóban, a tojásban és a gombában is. Szükség esetén cinktartalmú táplálékkiegészítőt is szedhetünk.

Borogassunk zöld teával!

A zöld teában sok az antioxidáns és vírusölő hatása is van. Herpesz esetén amellett, hogy érdemes sok zöld teát inni, a használt teafilterrel borogassuk a szánkat napi két-három alkalommal, mert ez is segít meggyorsítani a herpesz gyógyulását.

Forrás: menshealth.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra