Ausztrál tudósok szerint azok a nők, akik vallási vagy kulturális okokból kendővel takarják el arcukat, nem jutnak hozzá a szükséges D-vitamin mennyiséghez.
A D-vitamin elengedhetetlen az egészséges csontrendszer fenntartásához, és mivel legfőbb forrása a napfény, érthető, hogy a magukat kendővel elfedő nők miért nem jutnak hozzá megfelelő mennyiségben.
A Westemad Gyermekkórház tudósai 149 Észak-afrikai résztvevő segítségével vizsgálták a D-vitamin hiány okait és következményeit. Bár a D-vitamin hiány könnyen megelőzhető és kezelhető, egyes kulturális és vallási régiókban nagy gondot okozhat a csontlágyulás, ami a D-vitamin hiányának egyik leggyakoribb tünete.
A kevésbé súlyos D-vitamin deficiencia csont- és izomfájdalmakat, izomsorvadást, valamint csontritkulást, görcsöket és motoros zavarokat okozhat.
A vizsgált résztvevők mindegyikénél észlelhetők voltak a D-vitamin hiány tünetei, amelyek három hónapos napfénykezelés hatására sem tűntek el teljesen. Ezért a kutatók a magukat elfedő, illetve sötét bőrű nőknek a vitamin-kiegészítők fogyasztását javasolják. Az ajánlott adag napi 400 egység.
D-vitamint talál a webboltunkban is!
Animáció: HáziPatika.com
Legjobban: