Szerdán térségünkben fronthatás nem érvényesül, de a lassan egy hete tartó, rendkívül hideg időszak extrém terhelést jelent még az egészséges szervezet számára is, a szívbetegek pedig különösen veszélyeztetettek. A gyakran előforduló, görcsös eredetű fejfájás mellett délutántól a migrénhajlam fokozódására is számítani kell, így az érintetteknek javasolt elkerülni a kávét és a csokoládét.
Alvásproblémák és fejfájás jelentkezhet
A legkellemetlenebb továbbra is az erősen fagyos levegő. A szélre érzékenyek alvásproblémái, fejfájása tovább erősödhet, ehhez pedig ingerlékenység, ok nélküli idegi feszültség is társulhat. A szabadban tartózkodás során az egyébként is hideg időt akár 10 fokkal is hidegebbnek érezhetjük, ezen kívül pedig a bőrnek is sokat árthat az erős légmozgás, de a hideg akár önmagában is.
A hidegben egyébként is könnyen kiszáradhatnak a szabad bőrfelületek, ezeket mindenképpen óvni kell. Súlyos esetben akár ki is repedezhet, kisebesedhet a bőr. A téli időszakban a nyáron alkalmazott vizes hidratálókrémek helyett a zsírdús ápolókrémeket, kenőcsöket használjuk , napi rendszerességgel. A kezet, arcot naponta többször is kenjük be, különösen akkor, ha sokat tartózkodunk a szabadban. Az ajkak kicserepesedése szintén gyakori ilyen helyzetekben, itt is a zsírosabb termékeket részesítsük előnyben. A természetes shea vaj a test egész részére alkalmazható, illatanyag mentes változatát az érzékeny bőrűek is bátran használhatják. Hasonlóan bőrpuhító a fürdővízbe öntött tej és méz keveréke.
Ez is érdekelhet
A közlekedést országszerte sokfelé nehezíthetik lefagyott útszakaszok, az előző napokhoz hasonlóan nagy lesz a balesetveszély. Az erős oldalszél a Kisalföldön ronthatja egyes járművek menetstabilitását, ráadásul sok lesz a figyelmetlen, türelmetlen sofőr is. Közlekedjünk a megszokottnál is nagyobb körültekintéssel - javasolja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: