Pénteken már nem kell markáns fronthatásra számítani, ugyanakkor a lehűlésre fokozottan hidegfront-érzékenyek körében a következő napokban is jelentkezhetnek tünetek. Az ismét hűvös reggeleken átmenetileg felerősödnek a kopásos ízületi bántalmak , a fájdalom elűzésére ajánlott már előző este csalánleveles borogatást alkalmazni az érintett területeken.
Napközben többen továbbra is görcsös fejfájásra panaszkodhatnak. A fej fájdalmának csillapítására ajánlott folytatni a korábban megkezdett magnézium-kúrát, és az étkezések során a következő napokban is előnyben részesíteni a teljes kiőrlésű pékárukat, vagy például az olajos magvakat (mandula, dió, napraforgómag).
A szabadtéri programok során változékonyságra kell készülni: a kezdeti napos időt követően mind többfelé a felhők uralják majd az eget, nyugaton helyenként az esernyőre is szükség lehet. Az egyre borongósabbá váló időben romlik a hangulat, egyeseknél akár fáradékonyság is felléphet. A tüneteket ellensúlyozására a jó társaság, a családi összejövetelek és a sport is hatékony megoldást nyújthat, a testmozgás hatására egyúttal élénkebbé, frissebbé is válhat, jót tesz a tompaság ellen is.
Az allergiások körében még mindig a pázsitfű- és a csalánfélék virágpora okozza a legtöbb panaszt, az erre érzékenyeknek továbbra is javasolt kerülni a tejtermékek fogyasztását, illetve célszerű a gyakori hajmosás is.
A Dunántúlon helyenként a záporoktól nedves útszakaszok nehezíthetik az autósok dolgát. Ezeken az tájakon - a balesetek elkerülése érdekében - javasolt nagyobb követési távolságot tartani, illetve mérsékelni a sebességet. A borongóssá váló időben egyesek tompábbak és figyelmetlenebbek lehetnek a szokásosnál, közlekedjünk fokozott óvatossággal!
Legjobban: