Csütörtökön időjárási front nem érkezik térségünkbe, de a kellemetlenül hideg időben az arra érzékenyeknél jelentkezhetnek enyhébb panaszok. Reggel többfelé keményebb fagyra számíthatunk, országszerte előfordulhatnak kopásos jellegű ízületi fájdalmak. A sajgó testrészeket mindig tartsuk állandó hőmérsékleten, védjük a hideg levegőtől, de csalánlevélből készített borogatást is alkalmazhatunk a kellemetlen tünetek mérséklésére. Izomgörcsöket , hasfájást tapasztalhatunk, keringési panaszok is felléphetnek. Fogyasszon sok folyadékot, mert az összeszűkült erekben nehezebben áramlik a vér, így lehet segíteni a vérkeringést.
Továbbra sem enyhül a hideg
Akik érzékenyebbek a szélre, azok az időnként megélénkülő légmozgás hatására nyugtalanná, feszültté válhatnak, de jó hír, hogy ezt ellensúlyozza a sok napsütés. A szabad levegőn végzett séta, kirándulás során feltöltődhetünk energiával, sőt, a D-vitamin előanyaga képződhet a bőrben a napfény hatására. A napsütés immunerősítő hatással is bír.
A fagyos reggelen különösen alacsonyan alakul a hőérzet, öltözzünk fel jól, és napközben is elkél a sapka, sál, kesztyű. A gyerekek esetében fordítsunk még ennél is nagyobb gondot a megfázás elleni védelemre, több rétegű ruházattal, vastag talpú csizmával óvjuk őket a hidegtől.
Ez is érdekelhet
A közlekedést még többfelé nehezítheti jeges útburkolat, letaposott, lefagyott hótól lehetnek síkosak a mellékutak északkeleten. A napsütés az alacsonyabb napállás időszakaiban könnyen elvakíthatja a gépjárművezetőket, célszerű napszemüveget bekészíteni az autóba - írja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: