Csütörtökön egy gyenge hidegfront határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet, ami miatt az erre érzékenyebbeknél több kellemetlen tünet is jelentkezhet. Reggel a kopásos ízületi bántalmakkal élők végtagfájdalommal ébredhetnek, amely legerősebben az északi, északkeleti megyékben jelentkezhet. Az ízületi problémával küzdőknek ajánlott már az előző este csalános borogatást alkalmazni az érintett területeken, illetve másnap, ébredés után egy rövid, kíméletes, de a karokat és a lábakat alaposan átmozgató tornával kezdeni a napot.
Fejfájás és vérnyomásproblémák jelentkezhetnek
Napközben vérnyomásproblémák is jelentkezhetnek, különösen a nyugati tájakon válhat gyakorivá és hirtelen jellegűvé a vérnyomás-ingadozás. Az érintettek számára ajánlott kímélőbb életmódra, többek között könnyebb étkezésre áttérni, illetve a galagonya tea rendszeres fogyasztása is jótékony hatással bír a szívre. A szélre fokozottan érzékenyek körében sokakat továbbra is fejfájás kínozhat, nehezebben megy az összpontosítás, csökken a teljesítőképesség is. Élénkítő hatású lehet a citrom illóolajának párologtatása, a fej görcseinek csillapítására pedig igyunk meg egy-két csésze borsmenta teát napközben.
A többfelé csapadékos és nyirkos időben még mindig kedvezőek a feltételek a kórokozók terjedésének, könnyen megfázhatunk . A különböző légúti betegségek megelőzése érdekében ajánlott vitamindús étkezéssel, többek között zöldség- és gyümölcslevek fogyasztásával erősíteni az immunrendszert.
Ez is érdekelhet
Az allergén növények közül a mogyoró, az éger, a ciprus- és a tiszafafélék virágpora található meg a levegőben tüneteket okozó mennyiségben. Ha ezek közül érzékeny valamelyikre, a csapadékos időnek hála akkor is csupán enyhe panaszokra számíthat. A közlekedés során ajánlott figyelembe venni, hogy az esőtől sokfelé vizesek és csúszósak az utak, helyenként pedig az élénk oldalszél is zavaró lehet. Nagy a balesetveszély, vezessünk mindig az útviszonyoknak megfelelően, fokozott körültekintéssel - javasolja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
