Kedden észak felől egy hidegfront súrolja térségünket, ami elsősorban az arra fokozottan érzékenyek körében válthat ki kellemetlen, de enyhe tüneteket. Reggel az északi megyékben átmenetileg felerősödhetnek a kopásos ízületi bántalmak, intenzívebb tünetekre az északkeleti párás, nyirkos tájakon lehet számítani. Amennyiben az érintettek csoportjába tartozunk, ajánlott ébredés után kíméletesen átmozgatni egy kicsit a karokat és a lábakat.
Napközben az északi, illetve a keleti tájakon többen enyhe görcsös fejfájást , valamint hasi- és izomgörcsöket tapasztalhatnak. A panaszok mérséklésére javasolt a megszokottnál több folyadékot lehetőleg ásvány- vagy csapvizet fogyasztani, illetve érdemes az étkezések során a magnéziumban gazdag élelmiszereket (pl. spenótot, diót, teljes kiőrlésű pékárukat) előnyben részesíteni.
A nagy hőingás miatt az arra hajlamosaknál gyakorivá válhat a vérnyomás-ingadozás , a Dunántúlon, valamint a déli naposabb vidékeken egyeseknél múló rosszullét is jelentkezhet. Ha is vérnyomásproblémákkal küzdünk, a szabadidőnket lehetőleg töltsük pihenéssel, kerüljük a nagy megterheléssel járó feladatokat, továbbá a felesleges stresszel járó szituációkat.
Reggel az északi, északkeleti megyékben, valamint néhol nyugaton pára- és ködfoltok képződhetnek, a forgalmasabb városi csomópontokban átmenetileg megnövekszik a légszennyezettség. Elsősorban a szállópor koncentrációja emelkedhet meg, de várhatóan már a délelőtt folyamán ismét az elfogadható szint alá csökken a levegő szennyezőanyag-tartalma.
Az éger, a nyárfa, valamint a ciprus- és tiszafafélék pollenkoncentrációja kismértékben emelkedik, de az allergiásoknak intenzív tünetekre egyelőre nem kell számítaniuk.
Ez is érdekelhet
Nagy a balesetveszély, a közlekedők dolgát reggel helyenként pára- és ködfoltok nehezíthetik, melyek területén jelentősen lecsökkenhet a látástávolság, a ködszitálástól pedig nedvessé, csúszóssá válhatnak az utak. Az említett területeken ajánlott nagyobb követési távolságot tartani, illetve mérsékelni a sebességet. A naposabb déli vidékeken a napsütés is zavaróvá válhat, javasolt napszemüveget is bekészíteni a kocsiba - írja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
