Vasárnap nem érkezik időjárási front térségünkbe, így aki nem fokozottan érzékeny a légkörben zajló változásokra, nem tapasztal majd markáns tüneteket. A magasban zajló kisebb melegedés miatt azonban a fokozottan melegfront-érzékenyek körében koncentrálási zavarok, enyhe migrén léphet fel, ha a szélre érzékenyek pedig ingerlékenyebbek, nyugtalanabbak lehetnek a megszokottnál. Ez főleg a Dunántúlon lehet jellemző, de az északkeleti országrészben is tapasztalhatunk ingerlékenységet, esetleg alvászavarokat. Emellett keringési problémák, vérnyomás-ingadozás is felléphet, kisebb rosszullét jelentkezhet, napközben pedig állandósulhatnak a tünetek.
Emésztési panaszaink szintén fokozódhatnak, puffadást is tapasztalhatunk. Ilyen esetben kerüljük a karfiolos, káposztás ételeket, és inkább együnk többször, de kisebb adagokat. Reggel az ízületi bántalmak erősödésére lehet készülni, illetve ekkor nagy lesz a megfázásveszély, ismét vastagabb ruhadarabokra lesz szükség.
A következő napokban is marad a változékony időjárás, de használjuk ki a napos időszakokat! A tavaszi napsütés hatására egyre energikusabbá válhatunk, itt az alkalom, hogy tovább erősítsük szervezetünket és immunrendszerünket. Egyre hosszabbak a nappalok, a friss levegőn estefelé is jót tesz egy kis mozgás, séta . A szabadtéri programoknak kedveznek a feltételek, de figyeljünk a rétegesen öltözködésre, hiszen ingadozhat a hőérzetünk.
Az allergiásoknál a mogyoró, a kőris, az éger és a ciprusfélék pollenjei okozhatják a legtöbb panaszt, a jövő héten a tünetek tovább erősödhetnek. Az allergiások mérsékeljék a hús- és a tejtermékfogyasztást, autózás közben pedig tartsák felhúzva az ablakokat!
Ez is érdekelhet
A közlekedés során időnként a napsütés lehet zavaró, emellett kissé szétszórt és a szokottnál ingerültebb sofőrök is fokozzák a balesetveszélyt. Helyenként - elsősorban délután - nedves, vizes útszakaszok is előfordulhatnak. Az élénk oldalszél főleg a dunántúli tájakon lehet zavaró - figyelmeztet a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
