Szombaton nem érvényesül fronthatás hazánk térségében, a napos, kellemes időben sokfelé javulhat a közérzet és a hangulat is. Érdemes minél több időt a szabad levegőn tölteni, ugyanis az előző napok mozgalmasabb időjárásának köszönhetően még a nagyvárosokban sem emelkedik meg a szennyezőanyagok koncentrációja. Ez alól a nyirkosabb északi megyék jelenthetnek kivételt, ott a borongós időszakokban kifejezetten alacsony hőérzetre készüljünk. Azonban a napos időszakokban is ügyeljünk az öltözködésre , még mindig szükség van a vastagabb ruhadarabokra, csalóka lehet a hőérzetünk, különösen a nyugati tájakon.
Egyeseknél enyhébb migrén léphet fel, ebben az esetben a délelőtt folyamán igyunk meg egy-két csésze jázminos zöldteát, a déli és nyugati tájakon pedig almahéjtea is segíthet csökkenteni az esetleg tapasztalt fejfájást. Összességében azonban inkább az időjárás pozitív hatásait tapasztalhatjuk az ország legnagyobb részén. Folyamatosan hosszabbodnak a nappalok, így a szabadtéri programok szervezésében is több lehetőség adódik.
Estétől kettősfront hatására fokozódhat a fejfájás és a migrén az arra hajlamosak körében, emellett gyulladásos és görcsös panaszok is felléphetnek. A szabadidőnket ajánlott pihenéssel tölteni, és már most térjünk át kímélőbb étkezésre, és fogyasszunk több tojást , illetve magnéziumban gazdag élelmiszereket!
Mindeközben ne feledkezzünk meg immunrendszer folyamatos erősítéséről sem, különösen annak tükrében, hogy influenzajárvány van az országban. Folyamatosan szedjünk C- és D-vitamint , emellett pedig ügyeljünk a higiéniára is! A gyakori, alapos kézmosás javasolt, illetve szellőztessük ki gyakrabban a lakást.
Ez is érdekelhet
A közlekedés során helyenként sűrű köd ronthatja a látástávolságot. Ezek területén lassabb vezetés, nagyobb követési távolság tartása javasolt, figyeljünk jobban a gyalogosan és a kerékpárral közlekedőkre is! Sokfelé élénk oldalszél ronthat a menetstabilitáson, illetve időnként a napsütés is zavaró lehet! - figyelmeztet a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: