Kedden sem várható fronthatás, azonban a továbbra is rendkívül szeles idő már nem csak az arra érzékenyek szervezetét viselheti meg. Egyre többen tapasztalhatnak szokatlan nyugtalanságot, illetve idegességet, ingerlékenyebben reagálhatnak feszült helyzetekben. Igyekezzünk tudatosan kerülni a felesleges stresszel járó szituációkat, emellett a citromfűtea is segíthet átvészelni a jelenlegi feszültebb időszakot.
A szélre érzékenyek közül továbbá sokan fejfájásra is panaszkodhatnak, a legintenzívebb tünetek a Dunántúlon léphetnek fel. Napközben iszogassunk borsmentateát, amely hatékony megoldást nyújthat a fej görcseinek mérséklésében. Emellett a gyerekek is sokkal izgágábbak, elevenebbek lehetnek az átlagosnál, nekik almahéjteát érdemes készíteni.
Habár a szeles idő csökkenti a hőérzetet, sőt rontja a komfortérzetet is, a sok napsütés hatására jelentősen javul a hangulatunk. Ezenkívül lehetőséget kínál a D-vitamin-raktárak feltöltésére is, amivel egyúttal az immunrendszer erősítéséhez hozzájárulhatunk. A szabadtéri tevékenységek során azonban fontos, hogy réteges, szélálló legyen az öltözet!
Többeknél estére sem múlik a nyugtalanság érzése, éjszaka pedig alvászavarokkal küzdhetünk. A krónikus álmatlanságban szenvedőknek érdemes lefekvés előtt kellemes, nyugodt hangulatot teremteni a hálószobában, illetve elmerülni egy forró, levendulás fürdőben. Az elalvás előtt elfogyasztott meleg, mézes tej szintén segíthet, hogy hamarabb álomba merüljünk.
Ez is érdekelhet
Jelentős a baleseti kockázat, az erős - a Dunántúlon kezdetben viharos - oldalszél jelentősen rontja az autó menetstabilitását, a feszült, gyakran ingerlékeny sofőrök pedig tovább növelik a balesetveszélyt. Fokozott körültekintéssel ajánlott közlekedni - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: