Kedden egy átvonuló hidegfront érezteti hatását, felerősödnek az arra érzékenyek panaszai, ráadásul a frontot kísérő, erős szél másokat is megviselhet. A frontérzékenyek körében görcsös fejfájás, valamint izom- és hasi görcsök jelentkezhetnek, főképp az északnyugaton élőknél. A panaszok mérséklése érdekében fogyasszunk magnéziumban gazdag élelmiszereket, például teljes kiőrlésű pékárukat, olajos magvakat, illetve sötét levelű zöldségeket. A borsmenta tea szintén remek görcsoldó hatással bír.
Panaszokat okozhat a szeles idő
Az országszerte rendkívül szeles idő miatt sokan nyűgösebbek, ingerlékenyebbek lehetnek a megszokottnál. A megnövelt folyadékbevitel részeként érdemes napközben citromfű teát iszogatni, amely nem csak megnyugtat a stresszesnek ígérkező napon, de a fejfájást is enyhítheti. Este többeknél nyugtalanság, illetve alvásproblémák léphetnek fel, segítheti azonban a nyugodt pihenésünket, ha a párnára levendula illóolajat csepegtetünk.
Erősen szeles időre kell készülni, amely jelentősen rontja hő-és komfortérzetünket, ajánlott tehát szélálló, réteges öltözetben elindulni otthonról. Helyenként az esernyőre is szükség lehet, különösen az ország délnyugati, illetve keleti tájain. Az UV-sugárzás már nem éri el az erős fokozatot, a leégés veszélye a déli órákban is kicsi.
Azokon a vidékeken, ahol az átvonuló hidegfrontot csapadék is kíséri, ott átmenetileg mérséklődik a pollenterhelés, máshol azonban a platán, helyenként pedig a tölgy és a fűz pollenje továbbra is intenzív tüneteket okozhat az arra érzékenyeknél. Az allergiások emiatt szemviszketést, könnyezést, tüsszögést tapasztalhatnak. Lehetőleg mellőzzük a tejtermékek fogyasztását, illetve a napi szellőztetést is időzítsük inkább a reggeli, vagy kora esti órákra.
Ez is érdekelhet
Az erős oldalszél miatt csökkenhet a menetstabilitás, illetve a helyenként nedves, és könnyen csúszóssá váló utak is nehezíthetik. A balesetek elkerülése érdekében fokozott körültekintéssel javasolt közlekedni, vezessünk óvatosan, a vizes útszakaszokon tartsunk nagyobb követési távolságot - javasolja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
