Szombaton kettősfronti hatás várható a Kárpát-medence területén, és egész nap ez határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet. Erős fejfájás, migrén jelentkezhet, legintenzívebben a frontra és a szélre érzékenyeknél, de akár akkor is, ha frontátvonulásokkor általában nem tapasztal markáns hatásokat. A hirtelen változó légköri helyzet mindenkit megvisel, különösen a szívpanaszoktól, illetve a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára nehéz ez az időszak. Gyakoribbá válhat a vérnyomás-ingadozás, emellett pedig szédülés is felléphet.
Az allergiások fellélegezhetnek
A napi rendszerességgel fogyasztott galagonyatea segíthet mérsékelni a tüneteket, immunrendszerünket pedig erősítsük C- és D-vitaminnal , valamint magnéziummal, hiszen a fokozott igénybevétel hatására fogékonyabbá válhatunk a kórokozókkal szemben. Fogyasszunk rendszeresen mézet, akár a teánkat is ízesíthetjük vele.
Kerüljük a nehéz, zsíros ételeket, a puffasztó zöldségeket. A gyomrot kímélő, vitamindús fogásokat válasszuk inkább: fogyasszunk több halat, almát, banánt . Országszerte gyakran lesz erős a szél, ami az álmatlanságon kívül ingerültséget, a gyerekeknél figyelmetlenséget is kiválthat, ezt legegyszerűbben almahéj teával mérsékelhetjük. Este egy levendulás fürdővel segíthetjük az elalvást, ami az idegi feszültséget is csökkentheti.
Ez is érdekelhet
Jó hír viszont az allergiásoknak , hogy átmenetileg minimálisra csökken a levegő pollentartalma, ami csökkentheti a panaszokat, a front elvonultával azonban ismét a tünetek jelentős erősödésére kell majd készülni. A közlekedés során az élénk, erős szél nagy mértékben ronthat a menetstabilitáson, és ingerlékeny, figyelmetlen sofőrök is növelhetik a balesetveszélyt, emiatt vezessünk óvatosan! Tartsunk nagyobb követési távolságot is, hiszen sokfelé kell nedves útszakaszokra felkészülni - javasolja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
