Szombaton továbbra is kettősfronti hatás érvényesül térségünkben, a hideg- és a melegfrontra érzékenyeknél is felléphetnek kellemetlen tünetek. Esetükben gyakori lehet a fejfájás, amely napközben ugyan kissé mérséklődhet, de csak átmenetileg és csak rövid időre. Citromfűteával csökkenthetjük a fájdalmat, esetenként pedig a borsmenta is jó választásnak bizonyul. Hajlam esetén vérnyomás-ingadozás , keringési problémák is felléphetnek, ezért ajánlott kerülni a stresszes helyzeteket, próbálja nyugodt körülmények között tölteni a napot.
Az ízületi bántalmak sem szűnnek, egész nap sajoghatnak a kopott és a gyulladt ízületek is. Ezeket időnként érdemes kíméletesen átmozgatni, de ügyeljünk arra, hogy ne terheljük meg a végtagokat. Folyamatosan tartsuk melegen a kezet és a lábat, vastag zokni, harisnya és a kesztyű is elengedhetetlen a fagyos időben.
Már előző este ajánlott idejében lefeküdni és levendulaolajat párologtatni, ugyanis alvászavarok és álmatlanság is felléphet, reggel ezért fáradtan és nyűgösen ébredhetünk. A folyamatos vitaminbevitel elengedhetetlen ebben a változékony időszakban! Meleg italokkal, levesekkel hamar átmelegedhetünk, a teát pedig most cukor helyett lehetőleg mézzel édesítsük.
Jó hír, hogy ha nem is sokáig ugyan, de átmenetileg kisüt majd a nap, így még a rövid napos időszakban is javul a komfortérzetünk. A gyakori csapadéknak és a frontoknak köszönhetően kitisztult a levegő, és szombaton nem is várható a levegőminőség romlása.
Ez is érdekelhet
A közlekedést napközben egyre többfelé nehezítheti váltakozó intenzitású havazás, a fagyos időben pedig országszerte télies útviszonyokra kell készülni. Jeges, csúszós útszakaszok fokozzák a balesetveszélyt, ezen kívül pedig a reflexidő megnyúlására is számítani lehet. A hóval borított kisebb utakon, járdákon a gyalogos közlekedés is veszélyeket rejthet. Közlekedjünk fokozott körültekintéssel! - figyelmeztet a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: