Zeneterápiával a fájdalom ellen

Egy nemrég végzett felmérés szerint a zene képes elterelni a szorongásos betegségekkel küzdők figyelmét a fizikai fájdalomról.

A Utah Egyetem Fájdalom-Kutató Központjának munkatársai a zene fájdalomcsillapító hatását vizsgálták 143 önkéntesen. A jelentkezőket megkérték, próbálják meg a lejátszott zene dallamát figyelmesen követni, miközben ujjbegyeiket apró, enyhén fájdalmas elektromos impulzusokkal ingerlik.

A Journal of Pain című szaklap legutóbbi számában megjelent kutatás adatai szerint a fájdalomérzet a zenehallgatásos feladat összetettségének növekedésével csökkent. A tudósok szerint a zenei feladat olyan érzelmeket váltott ki és annyira lefoglalta az önkéntesek agyát, hogy a fájdalmat már szinte nem is érzékelték.

A leginkább feszült önkéntesek tudták magukat legjobban átadni a zenei feladatnak - olvasható a cikkben. Szakértők szerint az enyhe szorongás csökkenti a betegek koncentrációját, így a feladatra való odafigyelését is.

"A feszült, súlyos szorongásos betegségekkel küzdők esetében a különböző szabadidőd tevékenységek, például a zenehallgatás, segíthetnek csökkenteni a szorongással együtt járó kellemetlen fizikai tüneteket" - írják a kutatók. "Az egyéni személyiségjegyeket természetesen mindenkor figyelembe kell venni a zeneterápia alkalmazása esetén."

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -3 °C

Északnyugat felől átmenetileg nagyobb területen megvastagszik a felhőzet, amely délutántól ugyanebből az irányból vékonyodni, szakadozni kezd. A legtöbb napsütés a Dunántúl délnyugati részén valószínű. Északkeleten néhol kis mennyiségű vegyes halmazállapotú csapadék előfordulhat. Estétől az Északi-középhegység tágabb környezetében egyre többfelé képződik köd. Az ország délnyugati kétharmadán kezdetben többfelé élénk, néhol erős déli, délnyugati szél késő délutánra, estére fokozatosan mérséklődik, miközben a nap folyamán az északi, északkeleti harmadban keletire fordul a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet vasárnap az északi, északkeleti harmadban -1 és +4, másutt 5 és 13 fok között valószínű - délnyugaton számíthatunk a legmagasabb értékekre. Napközben egy hidegfront okozhat sokaknál kellemetlenségeket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra