Csütörtökön az időjárási frontok elkerülik a térséget, anticiklon alakítja az időjárást. Az éjszakai időszakban viszont erősen lehűl a levegő, több helyen várható fagy, amely elsősorban a kopásos eredetű ízületi bántalmakkal élők körében okoz végtagfájdalmakat - írja a Meteo Klinika .
Hogyha sajgó ízületekkel ébrednénk, kezdjük a napot egy átmozgató tornával és tartsuk melegen a fájó végtagokat. A panaszok reggel jelentkezhetnek legerősebben, délutánra országszerte megszűnnek a tünetek. A hideg reggelt gyors melegedés követi, délutánra 13, 15 fok fölé is emelkedhet a hőmérséklet. A helyenként több, mint 10 fokos hőingás fokozott terhelést jelent sokunk számára: ilyenkor gyakori tünet lehet a vérnyomás-ingadozás, a krónikus betegek és az idősek múló rosszullétet és keringési panaszokat tapasztalhatnak.
Rossz nap vár az allergiásokra
A melegedés hatására melegfronti jellegű tünetekre is számítani kell, általános lehet a migrén , a fáradékonyság és az elalvás is nehezebbnek bizonyulhat a megszokottnál. A melegedés okozta panaszok még nem lesznek intenzívek, de a következő napokon is jelentkezhetnek. A sok napsütés kedvez a hangulatnak és most a szél sem ront a hő-és komfortérzeten. Mindenképp ajánlott kihasználni a tavaszi napokat és minél több időt a friss levegőn tölteni, kirándulni, sportolni. A reggeli időszakban nagy a megfázásveszély, fontos, hogy ne feledkezzünk meg a réteges és vastag öltözetről!
Ez is érdekelhet
Az allergiások nehéz napokra készüljenek. A kőris, a ciprus-, és tiszafafélék, a juhar légköri pollenkoncentrációja többfelé elérheti a magas szintet. A Dunántúlon és a főváros térségében a gyertyán pollenje is megjelenhet a levegőben, emellett a mogyoró, a fűz és a szil virágpora országszerte alacsony-közepes mennyiségben lesz jelen.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: