Szex

Bár sokan gondolni sem tudnak arra, hogy egy kimerítő edzés után még az ágyban is teljesítsenek, kutatások szerint a testmozgás utáni szex a megszokottnál is élvezetesebb lehet.

A késleltetett ejakuláció egy viszonylag ritka szexuális zavar, melynél a férfi nagyon nehezen, csak kifejezetten hosszú idő alatt tud elélvezni. A betegség hátterében pszichológiai és fiziológiai okok egyaránt állhatnak.

A szexuális együttlétek elengedhetetlen kelléke a férfiak erekciója, amelyről viszont talán sokan nem is tudják, mennyire bonyolult biológiai folyamat eredményeként jön létre.

A nőknek a szülés után újra fel kell építeniük a szexuális életüket. Nem egyszer szorongással és bűntudattal is meg kell küzdeniük - derítette ki egy kutatás.

Honnan tudjuk, hogy valaki nő vagy férfi? A legszembetűnőbbek és legegyértelműbbek kétségtelenül a testi jegyek, a formák, idomok és természetesen az arc. Általában ebből indulunk ki. Vajon mindig helyesen ítélünk?

Saját magunkat örömhöz juttatni a nemi élet kiteljesedését jelenti. A tévhitekkel ellentétben az önkielégítés nem bűn, nem a közösülés pótléka, hanem a nemi élet fontos része.

Napi egy alma minden betegségtől megóv bennünket, halljuk sokszor. Azt azonban kevesen tudják, hogy a gyümölcs kitűnő afrodiziákumként is működik a nők számára - derül ki egy korábbi olasz kutatásból.

A menopauza és annak tünetei még mindig tabunak számítanak, holott a népesség fele, tehát minden nő megtapasztalja élete második felében. Ez természetes, hormonális folyamat, melynek során a test átalakul, ami számos kellemetlen tünettel is együtt járhat. A hőhullámok ezek közül a legismertebbek, a hüvelyszárazság viszont talán a leginkább titkolt panasz, pedig előbbi "csak" kellemetlen izzadási rohamokkal jár, míg utóbbi okán szövődmények is kialakulhatnak, ha nem kezelik.

Mindannyian tudjuk, hogy a szex hangulatjavító és feszültségcsökkentő, de előfordulhat, hogy egyszerűen túl sokat gondolunk rá - vagy túl sokat csináljuk. Adott tehát a kérdés: mennyi szex ideális és mennyi a túl sok?

A hüvelyszárazságot elsősorban változókori tünetnek tartjuk, azonban nem ritka, hogy már fiatalabb korban is megjelenik. Fontos foglalkozni vele, hiszen nemcsak kellemetlen, de különböző betegségek forrása is lehet.

A depresszió egyik jellegzetes tünete az úgynevezett anhedónia, ami azt jelenti, hogy valaki elveszti az érdeklődését az olyan dolgokkal kapcsolatban, amelyek korábban örömet okoztak neki. Sok kedélybeteg számára pedig ebbe a szex is beletartozik.

Korai magömlése kapcsán egy aggódó férfi kért tanácsot szakértőnktől, mivel a problémától nem tud szabadulni, és ez már a párkapcsolatát is veszélyezteti.

Sokan azt gondolják, hogy a hüvelyszárazság tipikusan az 50 év feletti nők problémája, csakis a menopauza kísérő tüneteként jelentkezhet. Ez azonban tévedés, a kellemetlen panasz a fiatal korosztályt is érintheti, szülést követően például kifejezetten sok nő szembesül vele.

Könnyen lehet, hogy a potenciazavar lehet a kardiovaszkuláris betegség egyik első jele.

A hüvelyszárazságot, vagy orvosi nyelven a lubrikáció (nedvesedés) hiányát kiváltó tényezők igen változatosak lehetnek. Kevesen tudják, de például kismedencei sugárkezelés miatt is jelentkezhet. Milyen mellékhatásokra számíthatunk még ilyen esetben, és mit tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben?

A szexfüggőség - amibe a maszturbálás is beleértendő - az addiktív viselkedészavarok közé tartozik: egyfajta kényszert és függőséget jelent, olyan csillapíthatatlan nemi vágyat, amely kontrollálatlan reakciókhoz vezet.

Az endometriózis minden tizedik termékeny korban lévő nőt érinti Magyarországon, ám egyes becslések szerint azonban az sem kizárt, hogy minden ötödiket. Gyakran a meddőség és a fájdalmas menstruációs görcsök hátterében is ez a probléma áll. De vajon milyen esetekben kíséri az endometriózist a leginkább a változókorra jellemző hüvelyszárazság? Létezik-e mellékhatások nélküli kezelési mód?

A szexuális vágy hiánya tönkre is tehet egy egyébként jól működő párkapcsolatot. Mielőtt azonban a szakítás mellett döntenénk, érdemes megvizsgálni, mi állhat a probléma hátterében.

Jó tudni, melyek azok a fontos pontok, amelyeken áll vagy bukik egy minőségi párkapcsolat.

Amióta világ a világ, az emberek előszeretettel fogyasztanak olyan étkeket, amelyek hitük szerint képesek a szexuális vágyak és az élvezet fokozására. Vajon mi az igazság az afrodiziákumnak tartott ételekkel kapcsolatban? Valóban képesek vágyat kelteni?

Az együttlétet fejfájásra hivatkozva visszautasító nő hosszú ideje tárgya a legkülönfélébb vicceknek, pedig a dologban nincsen semmi mulatságos. Az alacsony libidót ugyanis valóban okozhatják különféle betegségek, fizikai tünetek.

Sok nő éli meg a szexuális beteljesülés hiányát úgy, mintha az valami fogyatékosság lenne. Pedig a jó szexhez két ember kell. Akik kezdetektől egymást vezetik a szexualitás útvesztőiben, gyakran együtt követik el a hibákat is.