Harmadfokú hőségriasztást akkor rendelnek el, ha legalább három egymást követő napon eléri, vagy akár meg is haladja a napi középhőmérséklet a 27 Celsius-fokot.
- július 3., pénteken: 31 fok is lehet
- július 4., szombaton: 34 fok is lehet
- július 5., vasárnap: 35 fok is lehet
- július 6., hétfőn: 36 fok is lehet
- július 7., kedden: 37 fok is lehet
- július 8., szerdán: 38 fok is lehet
- július 9., csütörtök: 28-36 fok is lehet, délkeleten melegebb, északnyugaton enyhébb
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Az ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatala és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság kéri, hogy a hőségriasztás ideje alatt különösen ügyeljen mindenki a fokozott folyadékbevitelre. Kerülni kell a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását.
A bőr védelméről sem szabad megfeledkezni: hűsölési lehetőséget . Még néhány percre se hagyják a gyermekeket, házi kedvenceket a parkoló autóban.
Azon légkondicionálóval felszerelt helyiségek listája, amelyeket – nyitva tartásuk függvényében – bárki igénybe vehet, elérhető a katasztrófavédelmi igazgatóságok weboldalán.
A tartós hőség miatt az átlagosnál melegebb időben az egészséges szervezetet is extrém igénybevétel éri. A szív- és a keringési betegségben szenvedőkön túl, ilyenkor bárkinél előfordulhatnak egészségügyi panaszok. Akik a hőség ellenére gépjárműbe kényszerülnek, fokozott óvatossággal vezessenek, hiszen a koncentrációt negatívan befolyásolhatja a meleg. A déli órákban a vízparton pihenők is kerüljék a napozást , valamint ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.
Legjobban: