A fejfájást az emberek nem veszik eléggé komolyan, hiszen élete során szinte mindenkinél előfordul, és az esetek többségében magától is elmúlik. Fejfájással nem szokás orvoshoz fordulni, sokan még akkor sem teszik ezt, ha heti rendszerességgel kénytelenek vénymentes fájdalomcsillapítókkal enyhíteni a vissza-visszatérő fájdalmat. Ráadásul több mint egymillió ember migrénnel él együtt, ami a munkavégzést, a karrierterveket és a családi életet is romba döntheti. A Magyar Fejfájás Társaság 2023 őszén kampányt indított a fejfájás krónikus, visszatérő típusai ellen, hogy segítsen a migrénnel élőknek, akiknek alig 2 százalékuk jut megfelelő szakorvosi segítséghez és hatékony gyógyszeres terápiához.
A szervezet vezetője, Dr. Kerényi Levente hangsúlyozta: a mintegy 1,2 millió magyar migrénes közül évente mindössze 20-25 ezren kapnak megfelelő terápiás segítséget. Pedig Magyarországon jelenleg mintegy 30 fejfájáscentrumot lehet felkeresni, ahol kifejezetten a fejfájásbetegségekre szakosodott orvosok segítenek megtalálni a többek között az elmúlt években piacra került gyógyszerekkel lehetővé vált, személyre szabott terápiákat. Az ismeretterjesztő és betegedukációs kampány részeként egy új weboldalt is létrehoztak fejfajaskisokos.hu címmel, ahol hasznos információkat gyűjthetnek az érintettek a fejfájás kezeléséről és a háttérben álló esetleges betegségekről. A centrumok és elérhetőségeik a weboldal térképes keresőjén is megtalálhatók.
Mikor menjünk orvoshoz?
A fejfájás egyedi probléma, ezért a kezelése is személyre szabott terápiás megoldásokat igényel. Akinek néhány évente egy-egy napot fáj a feje, valószínűleg nem keres orvost. Azonban akinél a fejfájás heti rendszerességgel teszi szükségessé fájdalomcsillapítók alkalmazását, vagy olyan bénító erejű, hogy sötét és csendes szobában történő pihenést igényel, biztosan orvosi segítséggel lesz csak képes enyhíteni a problémát. Az életminőséget leginkább rontó, karriert, családi életet és akár a gyermekvállalást is ellehetetlenítő migrén önálló neurológiai betegség, ami sem a vény nélküli fájdalomcsillapítókkal, sem az interneten tucatszám ígért csodaterápiákkal, migrénpiercingekkel és gyógynövényes kezelésekkel nem kezelhető hatékonyan – hívta fel a figyelmet a Magyar Fejfájás Társaság elnöke.
Dr. Kerényi Levente azt is fontosnak tartotta megemlíteni azonban, hogy vannak bizonyos esetek, amikor valakinél – aki általában nem fejfájós – hirtelen vagy szokatlan módon és intenzitással jelentkezik a fájdalom. A szakember felhívta a figyelmet, hogy a másodpercek alatt előzmények nélkül kialakuló, rendkívül erős fejfájás, amelyhez esetleg látászavar, féloldali gyengeségérzet, zsibbadás, esetleg beszédzavar társul, azonnali orvosi ellátást igényel, hiszen hipertóniás krízis, agyvérzés jele is lehet. Ugyanígy fontos orvoshoz fordulni, ha a fejfájás mozgás hatására jelentkezik, vagy megelőzte valamilyen trauma, egy esés vagy a fejet ért ütés.
A szakember fontosnak tartotta kiemelni, hogy az év egyik leginkább fejfájós időszaka éppen a közelgő év vége. A karácsonyt megelőző időszak általában mindenki számára stresszesebb az átlagosnál, kinek érzelmi, kinek anyagi problémák miatt. Emellett az ünnepek olyan változást hoznak az életünkbe, amelynek során a gyakoribb és bőségesebb étkezések, a hagyományos, nehéz ételek, illetve a fokozott alkoholfogyasztás miatt is kialakulhatnak egészségügyi problémák, és jelentkezhet a fejfájás is. A szakorvosi ajánlás szerint egy enyhe fejfájást enyhíthetünk akár egy friss levegőn végzett laza sétával is, de ha a fájdalom makacs, visszatérő vagy a szokásosnál intenzívebb, mindenképpen érdemes vele orvoshoz fordulni az első lehetséges alkalommal.
Mi a baj a migrénnel?
A migrénről rendkívül keveset beszélünk ahhoz képest, hogy minden tizedik magyar migrénnel él. Dr. Kerényi Levente szerint az akár két-három napig tartó rohamok idején a migrénesek olyan fájdalmakat élnek át, amelyeket a kívülállók nem képesek felmérni, emiatt súlyosságukat sem tudják a helyén kezelni. A migrénnel élők akár napokra kieshetnek a munkából, a havi 15 napnál több, fejfájással eltöltött napot megélő krónikus migrénesek pedig szinte biztosan nem képesek munkát vállalni, hogy karriert építsenek.
Ez számukra magánéleti és szakmai nehézségeket, az országnak pedig jól mérhető gazdasági veszteséget okoz. Ezért a migrén valójában társadalmi probléma is, erre a választ a fejfájáscentrumok, az ott elérhető modern terápiás megoldások jelenthetik. Ezek a korábbi, hagyományos migréngyógyszereknél jóval kedvezőbb mellékhatásprofillal rendelkeznek, megelőzési és rohamkezelési céllal is hatékonyan alkalmazhatók.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A jellemzően 20 és 55 év között, többségében a nőknél jelentkező migrénre ráadásul tucatjával ígérnek gyógyulást különböző webáruházak és életmódhonlapok. A tudományosan nem megalapozott módszerekkel nagy arányban érhető el átmeneti placebohatás, de néhány hét után teljes erővel térnek azonban vissza a migrénes tünetek. A „csodaszerek” okozta csalódások pedig tovább növelhetik a kilátástalanság érzését, és így a valódi, hatékony segítség lehetőségétől is eltántorítják a migrénnel élő emberek egy részét – jelezte Dr. Kerényi Levente.
Segíthet a fejfájás kisokos
A Magyar Fejfájás Társaság idei internetes kampányában nem csak általános információkkal igyekszik segíteni a fejfájással, migrénnel élőket. A fejfajaskisokos.hu oldalon a fejfájás típusának azonosítását segítő tünetleírások, gyakorlati tanácsok éppúgy megtalálhatók, mint a migrénről a leggyakrabban elterjedt tévhitek és mítoszok tudományos cáfolata, vagy a neurológus szakértők által kidolgozott fejfájásnapló. Ezt letöltve és rendszeresen vezetve érdemes ellátogatni a neurológiai szakrendelésekre és még inkább a hazai fejfájáscentrumokba, mert a hosszabb távú, 1–3 hónapra kiterjedő, a tüneteket és azok hatásait is összefoglaló naplózás, illetve a gyógyszerszedési szokások megismerése adhat biztos alapot a szakorvos számára a személyes fejfájás karakterének meghatározására és a személyre szabott terápiás megoldások kidolgozására. A weboldalon ugyancsak kitölthető egy kérdőív, amelynek a segítségével mindenki képet kaphat a fejfájása súlyosságáról.
Legjobban: