Harmóniában

Egy kutatás szerint a luxus sem tesz minket boldoggá, ha azért vásárolunk drága dolgokat, hogy másokat elkápráztassunk. Az életre szóló élményekre fordított pénz boldogabbá teszi az embereket, mint a tárgyak megvásárlása.

Egy kutatás szerint gyakorlással erősíthetjük magunkban jó tulajdonságainkat, pozitív jellemvonásainkat, ezáltal pedig boldogabbá válhatunk. Fontos, hogy vegyük észre a jót és köszönjük meg a pozitív tetteket.

Egy felmérés kimutatta: a legnagyobb valószínűséggel a születésnapjukon halnak meg az emberek. Bár az öngyilkosságok ráerősítenek erre, a szív- és érrendszeri betegségekben, valamint daganatban elhunytak közül is sokan ezen a napon távoznak.

Bár sokan azt hiszik, a videojátékok segítik a figyelemmegosztás képességének fejlesztését, a legújabb felmérések szerint mindegy, mennyi időt töltünk el a virtuális térben, semmiképp sem ajánlatos vezetés közben telefonálni.

A morcos, disszonáns, durva zenék - mint a rock-and-roll, a különböző filmzenék és garázszenekarok muzsikája - úgy tűnik rendkívüli hatással lehetnek az agyműködésre: a legújabb kutatások szerint a torzított zene a veszélyben lévő állatok hangjainak után

Évek óta együtt vagyunk, a lángoló szerelem helyére a hétköznapok, a megoldandó feladatok, a megszokás költözött? Ahelyett, hogy elkezdjük másutt keresni a boldogságot, inkább renováljuk a házasságunkat!

A szorongós kisgyerekek gyakran még a bókokat sem tudják illően megköszönni és csak pirulva hallgatnak, arra pedig gyakran alig van esélyük, hogy barátokat szerezzenek. Egy új számítógépes fejlesztés azonban segíthet nekik a "gyakorlásban".

A gyermekkori zenélést vizsgáló egyéves kutatásból az derült ki, hogy a rendszeres közös zenélés jelentős mértékben növeli a gyerekek empatikus készségét.

A koránkelők boldogabbak, mint akik inkább későn kelnének, de sokáig is ébren vannak - derült ki a Toronto Egyetem új kutatásából. Fiatal korban a többség "éjjeli bagoly", idős korra azonban a "pacsirták" lesznek többen.

A férfiak vadul szurkolnak a tévé előtt, ön pedig nem tud mit kezdeni a rengeteg szabadidővel, ami a hiányukban önre szakadt? Ugyanakkor nincs most pénze wellness-hétvégre vagy egy hónapos vásárolgatásra? Összeállításunk 2000 Ft alatti öleteket ad.

Akár 20 százalékkal is csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát a munkahelyi előléptetés. A felfele irányuló társadalmi mobilitás ugyanis jót tesz az egészségnek a kutatások szerint.

A héten rendezett szépségverseny második helyezettje, Miss Universe, Konkoly Ágnes a Magyar Hospice Alapítvány segítőjeként rendszeresen beszélget utolsó fázisban lévő daganatos betegekkel.

Gyerekkorunkban alakul ki az a négy, különböző méretű buborék, amelybe családunkat, barátainkat, végül az idegeneket is beengedjük. 45 centinél közelebb csak azok jöhetnek, akiket igazán szeretünk.

Újabb bizonyítékokat találtak arra, hogy az egészséges szokások leküzdik a betegségeket. A hal fogyasztása megelőzi bizonyos rákfajták kialakulását, a dohányzásról való leszokásról pedig segít a hipnózis.

Az alvás önmagában is egészséges, ám ha ezt valaki mással tesszük, még több pozitív hatás mutatható ki. A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban a kutatások szerint.

A szélütésen átesett betegek mozgásának rugalmassága, testi ereje és kitartása is jelentősen javult a jógaórák hatására. Ráadásul a betegek egyensúlyérzéke is javult, hosszabb lépésekkel mentek a jógaprogram végén.

Az éves szabadságot tanácsos nem csak nyárra időzíteni, ám az egyszeri, hosszabb pihenésnél sokkal fontosabb szervezetünknek a napi és heti lazítás. Az egyéntől függ, hogy inkább aktív, vagy passzív pihenésre van szüksége, de testi és lelki egészségünkne

Önbizalomhiányossá teszi a gyerekeket a televízió egy tanulmány szerint. A rossz önkép kialakítása főleg a kislányokat és a színes bőrű fiúkat érinti.

Egy kutatás szerint a vastabletta szedése segít azoknak a nőknek, akik megmagyarázhatatlan fáradtsággal küzdenek - annak ellenére, hogy nem vashiányosak. Főleg a menstruáció alatt kell figyelni erre.

Sokkal árnyaltabban ítélkezünk, ha az, amiről véleményt kell mondanunk, színes vagy szimmetrikus háttér előtt van. A fekete-fehér motívumok sarkalatos véleményre ösztönöznek.

Egy új kutatás szerint a kemény fickók a szívük mélyén jólelkűek. A pszichológusok kimutatták, hogy az agresszívabb külsejű férfiak, jellemzően a szélesebb arcúak, nagyobb valószínűséggel hajlandók az önfeláldozásra barátaikért és munkatársaikért.

A gazdagság, az éhezés, a nyelvtanulás vagy a vallásosság mind kimutathatóan növeli az élettartamot. De az is segít, ha hegyen lakunk, vagy épp valami jót teszünk embertársainkért. Íme egy tízes lista, pár rendhagyó tippel.