Psziché

Hogyan keressünk a gyesről visszatérve munkát? Miért nem jó az egyoldalas önéletrajz, illetve hogyan készüljünk fel egy online állásinterjúra? Az álláskeresés sokkal összetettebb feladat, mint azt sokan gondolnák, a leggyakoribb hibákat és a legfontosabb tudnivalókat szakember segítségével gyűjtöttük össze.

Bár hétköznapi szóhasználatban gyakran egymás szinonimájaként fordulnak elő, a szomorúság és a depresszió között különbséget kell tenni.

Az alkalmankénti aggódás az élet természetes velejárója. Megeshet azonban, hogy olyan szorongásos tüneteket produkál, amelyekkel már érdemes lehet orvoshoz fordulni az egészségünk érdekében.

Egy vidám dallal még a legszürkébb napot is feldobhatjuk, ha pedig már eleve jó a kedvünk, azoktól a zenéktől, melyeket jó énekelgetni és szívesen táncra perdülnénk a hatásukra, csak még boldogabbak leszünk. Akkor miért szeretjük mégis a szomorú melódiákat?

Manapság többen is küzdhetnek valamilyen mértékű depresszióval úgy, hogy a megtévesztő jelek miatt nem is gondolnak rá, hogy mentális betegségük lenne - emiatt segítséget sem kérnek.

Valóban jobb a gyereknek, ha az egymást gyűlölő szülők egy háztartásban maradnak? Mikor menthetetlen egy házasság, és milyen kihívásokkal kell szembenéznie egy gyermekeit egyedül nevelő szülőnek? Elvált édesanyával és családterapeutával beszélgettünk.

Múzeumlátogatást írhatnak fel a koronavírus-pandémia okozta stresszben szenvedőknek az orvosok Brüsszelben egy három hónapos kutatás keretében.

Alvászavarok, testsúlycsökkenés vagy -gyarapodás, állandó fáradtság - a depresszió nemcsak lelki, hanem számos testi tünetet is eredményezhet, melyeknek komoly következményei lehetnek az egészségünkre nézve.

A depresszió rendkívül összetett betegség, és nem tudjuk pontosan, kinél mi váltja ki. Egyeseknél elegendő hozzá egy negatív életesemény, akár egy költözés is, míg másnál a hormonháztartás problémái vagy újabban a koronavírus-fertőzés is okolható a kialakulásáért.

Habár súlyos kockázatokat hordoz magában, a klinikai depressziót ma is számos tévhit és félreértés övezi a világban. A betegség közel sem tekinthető pusztán átmeneti rosszkedvnek, és fontos, hogy az érintettek mihamarabb segítséget kérjenek, mert a tünetek kezelhetők.

Bár nem kell karanténba vonulnunk, ha külföldről térünk haza, a munkáltató kötelezhet minket arra, hogy csak napokkal később álljunk munkába, illetve, hogy PCR-tesztet csináltassunk. A költségeket azonban ilyenkor neki kell állnia.

Ahogy beköszönt az ősz, egyre kevesebb napfényben lesz részünk, a borongós, szürke napok miatt pedig könnyen lehangolttá válhatunk. Nézzük, mit kell tudni a szezonális depresszióról és arról, hogy mit tehetünk ellene.

Az elmúlt tanévben rendkívül megviselte a diákokat az iskolák koronavírus-járvány miatti hosszabb idejű bezárása. A szakértő szerint azzal, hogy a 12-15 éves korosztály számára is elérhetővé vált a COVID-19 elleni védőoltás, az új tanév már sokkal kevesebb bizonytalansággal és szorongással telhet majd. Mindez pedig kétségtelenül egy megfontolandó érv, amikor a szülők gyermekük beoltatásáról döntenek.

Növeli a koraszülés kockázatát az erdőtüzek füstjének belélegzése - állapította meg egy kutatás, amelyet a kaliforniai erdőtüzek miatt végeztek amerikai tudósok.

A koronavírus-járvány nemcsak az egészségünket, de a magánéletünket is veszélyeztetheti, hiszen a párokat addig soha nem látott kihívások elé állította. Hogyan kezeljük ezeket a konfliktusokat?

A koronavírus-járvány sok munkaadó jutalmazási rendszerére is hatással volt, a dolgozók kisebb arányban részesülnek béren kívüli jutalomban, mint a járványhelyzet előtt - derült ki a Profession.hu közleményéből.

Ujjlenyomatunkhoz hasonlóan írásképünk is teljesen egyedi, betűink formája, dőlése, a közöttük lévő távolság is személyiségünkről árulkodik. Grafológussal beszélgettünk.

A tavalyi év azonos időszakához viszonyítva az élveszületések száma 5,9 százalékkal, a halálozásoké 1,7 százalékkal csökkent - áll a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) friss jelentésében.

1 szál cigaretta akár 11 perccel is megrövidítheti az életet, ennek ellenére itthon a lakosság közel 30 százaléka dohányzik vagy használ valamilyen dohányzással összefüggő elektronikus eszközt. Hogy minél többen a leszokás mellett döntsenek, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet szakemberei az Élj tiszta tüdővel! figyelemfelhívó kampány keretében összegyűjtöttek néhány tényt, ami motivációként szolgálhat ebben a folyamatban.

Oxfordi kutatók megtalálták, az agy mely területe játszik kulcsszerepet az alvásigény fokozatos felerősödésében az ébren töltött órák előrehaladtával. A kutatócsapat szerint felfedezésük fontos lépés lehet új kezelési módszerek kifejlesztéséhez az álmatlanság ellen.

A koronavírus-járvány miatt sokkal több gyerek szorong az iskolai évkezdés idején. Ha felismerjük a tüneteket, hatékonyan tudunk segíteni nekik.

A koronavírus-járvány következtében sokak számára bizonytalan tényező lett, hogy mennyit és milyen jól tudnak aludni, pedig szervezetüknek pont most volna nagy szüksége rá.