Huták Judit

Bármennyire is kínos beismerni: aranyere bárkinek lehet. Minél hamarabb szabadulni akarunk tőle, hiszen fájdalmas, csíp, viszket, vérzik. Azonban nem szabad csak az otthoni öndiagnosztizálásra és gyógyszertári készítményekre hagyatkoznunk!

Rengeteg nő küzd olyan kismedencei panaszokkal, melyek következményei az egész életét megkeseríthetik. A kilógó, előreesett méh "visszatartására" is van megoldás - igaz, nem olcsó, de a problémát véglegesen megoldhatja.

Stressz, napfény, dohányzás, alkohol, egészségtelen ételek - nemcsak beteggé tehetnek, de hozzájárulnak a megcsúfulásunkhoz és a gyorsabb öregedéshez is. Mit tehetünk a káros szabadgyökök ellen? Segítenek az antioxidánsok!

Rengeteg olyan élelmiszert lehet kapni, melyekben jótékony hatású baktériumok is vannak. Érdemes azonban megvenni, megenni ezeket, vagy teljesen felesleges, hogy a probiotikumokat pótoljuk?

A sok zöldség és gyümölcs, a gyümölcslevek, a vörösbor vagy a tea mind az egészséges étrend részei, mindenki tudja, milyen hasznosak a szervezetünknek! Azonban a fogainknak igencsak árthatnak ezek az ételek, ha nem figyelünk oda!

A legtöbben szeretnénk egy kicsit karcsúbbak és feszesebbek lenni, ám ez sajnos nem mindig megy könnyen. Vannak olyan területek, melyekhez jobban ragaszkodnak a zsírpárnák - ezektől pedig nagyon nehéz megszabadulni, hiába sportol és diétázik valaki.