A depresszió megfelelő terápiával, illetve – szükség esetén – gyógyszeres kezeléssel hatékonyan gyógyítható. Ehhez azonban nagyon fontos, hogy az érintettek nyíltan vállalják problémájukat. Nézzük, hogyan ismerhetjük fel, ha a környezetünkben valaki titkolja a depresszióját.
A kisgyerekeknél aligha létezik kíváncsibb teremtés. Mindent megfognak és a szájukba vesznek, ami ugyan teljesen természetes viselkedés – hiszen így (is) ismerkednek a világgal –, a szülőket azonban jelentős kihívások elé állítják. Egyes dolgok megkóstolásával ugyanis súlyos mérgezést kockáztatnak a kis felfedezők. Nézzük, milyen veszélyek leselkednek a gyerekekre otthon és hogyan előzzük meg a bajt.
Az emberiség túlfogyasztási kultúrája előbb-utóbb teljesen kifosztja bolygónk erőforráskészleteit. Nagyon fontos lenne tehát, hogy minél szélesebb körben elterjedjen a környezettudatos és energiatakarékos szemléletmód. A rezsiköltségek növekedése miatt ez ráadásul anyagi értelemben is lényeges lenne. A témáról Kump Edina környezetkutatóval, a Körforrás alapítójával és szakmai vezetőjével beszélgettünk.
Akár a hétköznapok kihívásai, akár a munkahelyi kötelességek miatt vagyunk stresszesek, mindenképpen fontos, hogy időt szánjunk a feszültség levezetésére, illetve megtanuljuk jobban kezelni a kiélezett helyzeteket. A tartósan fennálló stressz ugyanis olyan elváltozásokat is előidézhet a szervezetben, amelyeknek leleteinken is nyoma marad.
Bár az öngyilkosságnak már csak a gondolata is felkavaró lehet, nem lehet róla eleget beszélni, hiszen napjainkban számos ilyen eset történik világszerte. Éppen ezért nagyon fontos lenne, hogy minél többen tisztában legyenek az előjelekkel, hiszen az öngyilkossági krízis korai felismerésével jó eséllyel megakadályozható, hogy valóban baj történjen.
Széles körben elterjedtek bizonyos hiedelmek, amelyek visszatartják az embereket az otthoni sushikészítéstől. Sokan azt gondolják, hogy túl sok macerával jár, mások pedig úgy vélik, a nyers halat csak az éttermek szakképzett dolgozói tudják biztonságosan elkészíteni. De lássuk, vajon mennyire éri meg mégis rászánni magunkat az otthoni kísérletezésre, és mire figyeljünk közben. Személyes tapasztalatok és szakértői tanácsok következnek.