Harmóniában Légy a pszichológusod és hangulatod őre A depresszió fontos életcélok elvesztése, az életerő látványos elapadása, amit sokszor nem indokolnak a külső körülmények. Pusztai Éva
Harmóniában Légy a pszichológusod, és írd meg életed forgatókönyvét! A gének teremtik meg életünk színpadát, de az itt játszódó színdarab forgatókönyvét mi magunk írjuk - némi szülői segédlettel. Pusztai Éva
Harmóniában Légy a pszichológusod, és sajátítsd el a jó trükköket! Amerikai kutatók megvizsgálták, mit csinálnak stresszes, feszült helyzetekben a lelkileg kiegyensúlyozott, egészséges emberek. Azt találták, hogy... Pusztai Éva
Harmóniában Légy a pszichológusod, és tudd kezelni félelmeidet! A félelem és szorongás a túlélési technikánk része. Nélküle életképtelenek lennénk. Hogy mégis gyakran negatív értelemben beszélünk róluk, annak az az oka, hogy sokszor élünk át egészségtelen mértékű és formájú stresszt, szorongást, félelmet. Pusztai Éva
Harmóniában Légy a pszichológusod, és "amit megtehetsz ma,..." Pontosan tudjuk, hogy mit kell tennünk, tisztában vagyunk a szükségességével, előnyeivel, elmaradásának következményeivel, és mégis halogatjuk - ez a jóra való restség. Régi problémánk ez, már a Biblia is megemlíti. Pusztai Éva
Harmóniában Légy a pszichológusod, s állj ellen a kísértésnek! Azért is nehéz megszabadulni rossz szokásainktól - cigaretta, túlevés, túlivás -, mert amikor abba akarjuk hagyni, egészen más viszonyban vagyunk velük, mint amikor rászoktunk... Pusztai Éva
Harmóniában Légy a pszichológusod, s szabadulj meg! Szokásainkat többnyire tanulás útján sajátítjuk el, feltéve, hogy valóban meg akarjuk tanulni ezeket a hasznos és fontos dolgokat. Ám lelki problémáink sokszor éppen abból származnak, hogy hiába tudjuk, mit kellene tennünk... Pusztai Éva
Harmóniában Légy a pszichológusod! Tudod, mi az igazi siker? Sorozatunk előző részében a bennünket mozgató célokról olvashattak, most arról lesz szó, hogy sok ember számára az a nyereség, ha sikerül elkerülni a kudarcot. Pusztai Éva
